Selon la médecine chinoise, nos pieds sont la représentation en miniature de notre corps. «Chaque zone (orteil, plante, dessus de pied...) correspond à un organe, doù le nom de zone réflexe», précise Isabelle, cofondatrice du centre Maxam, à Paris. Par exemple, notre cerveau est localisé dans la plante du gros orteil, nos sinus sur les plantes des quatre autres. Que ce soit pour prévenir les maux du quotidien, améliorer la circulation de lénergie ou simplement se détendre, ce sont ces zones réflexes quil faut travailler. Dailleurs, si vous faites rouler une balle de tennis sous vos pieds, vous verrez immédiatement le bien-être que cela procure. La réflexologie pousse un peu loin, son but étant de tonifier lorganisme, en drainant les toxines ou en harmonisant les fonctions des organes. Pour cela, direction le praticien. Réflexologie: comment se passe une séance? Le réflexologue commence par «établir le contact» avec les pieds par un massage relaxant. Car plus on est décontracté, plus la séance est bénéfique. Le patient doit être confortablement installé, la colonne vertébrale droite, les lombaires à plat. Epaules, nuque et hanches sont dégagées pour éviter les blocages et optimiser les effets de la séance. Et les genoux calés sous un traversin ou une serviette enroulée. Le massage commence par la zone du diaphragme, située horizontalement entre le plexus solaire et lestomac, pour apaiser la respiration. Puis, cest le moment du bilan énergétique. Pour la médecine chinoise, si une zone fait mal, cela traduit un dysfonctionnement de lorgane associé. La zone est engorgée de déchets déposés sur les terminaisons nerveuses (le pied en comporte plus de sept mille). Lors des séances suivantes, le praticien va masser, presser, pétrir pour la «nettoyer» et rétablir léquilibre de lorgane malade. En général, les bienfaits se font sentir dès le troisième ou le quatrième rendez-vous.
