Deux questions pour le docteur Mouhcine Benyachou Albayane : comment peut-on retrouver un bon rythme après les vacances ? Dr Mouhcine Benyachou : l'enfant n'a aucune envie de revenir en classe. Il s'est habitué au rythme des vacances. Une reprise c'est très difficile. Même les adultes ont du mal à reprendre le travail après les congés. Après avoir goûté à «la belle et heureuse vie» pendant deux mois de vacances, le rythme accéléré de la vie professionnelle ainsi que des études peut entrainer le stress et la fatigue. C'est pareil pour les enfants. Tout d'abord, il faut leur faire comprendre que toute bonne chose a une fin. Donc la préparation à la reprise après les vacances constitue une phase de taille pour les parents et leurs enfants. Aimer la reprise des cours ou pas, tout dépend des facteurs qui peuvent y intervenir. Il faut essayer de leur imposer des horaires de sommeil et de repas réguliers une semaine avant la rentrée. Les enfants ont besoin d'un temps de sommeil plus long pour rester concentrés à l'école. Comment peut –on les inciter à admirer leur retour à l'école ? Ils sont plutôt attirés par la télé, Internet, les jeux. Pour remédier à leur attachement au « time » de vacances, il est essentiel de rendre l'école un endroit attractif, agréable et admirable aux yeux de l'enfant. D'autre part, pour préparer son enfant à la rentrée, il faut commencer par l'habituer à nouveau au rythme scolaire quelques jours avant la rentrée. Et qui dit rythme scolaire, dit pas de grasse matinée. Il faut donc penser à coucher les enfants plus tôt que d'habitude, parce que se lever tôt est un important exercice préparatif. Ainsi, pour préparer une reprise sereine, dans les quelques jours précédant la rentrée, les parents doivent penser à familiariser leurs bambins à l'environnement de l'école en les incitant à revoir les cahiers et les livres. Bien sûr les jeux ne sont pas éliminés. S'ils sont bien préparés, les enfants peuvent aborder avec beaucoup plus de douceur et sans appréhension le retour en classe après la période des vacances.
