Savoir dire merci, éprouver de la reconnaissance profonde à l'égard de la vie et de ceux qui nous entourent. Et si c'était par là que commençait le bonheur ? Plus qu'un signe de politesse lancé sans attention pour avoir été appris tôt par cœur, «merci» peut devenir le mot-clé d'un art de vivre, pour peu que l'on apprenne à décoder et à développer l'émotion qu'il manifeste : la gratitude. Celle-ci, redécouverte par tout le courant de la psychologie positive, est une promesse d'épanouissement et de paix. Les neurosciences le prouvent : pratiquer la gratitude au quotidien est un gage de bonne santé physique et relationnelle. Donner de soi après avoir reçu nous aide à résister au stress, mais aussi à prendre conscience que nous avons besoin des autres pour exister. L'ingratitude, ce « tombeau du bien », disait le poète Alfred de Musset est une blessure intime : comme si, plus que notre cadeau ou aide, c'était notre personne tout entière qui était niée. Inversement, exprimer sa gratitude, c'est se fondre dans le grand bain de l'humanité, c'est accepter et s'inscrire avec joie dans la transmission. Comme un acteur monté sur scène pour remercier à l'infini un césar dont on l'honore. Lorsque nous faisons preuve de gratitude, nous constatons ce qui, « en nous, ne dépend pas de nous» : pensée éminemment stoïcienne et qui vient remplacer la vanité par l'humilité. La gratitude, un état d'être, qui nous réconcilie avec la vie, en nous incitant à apprécier ce que nous avons plutôt qu'à déplorer ce qui nous manque. Alors Merci ! A travers cette adresse mail : Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. C'est une page qui est faite pour vous et avec vous !
