La pathologie cardiaque sera la première cause de mortalité dans le monde en 2020. Sa connaissance est fondamentale, car la prévention est la meilleure arme pour lutter contre cette maladie du siècle. Dans le milieu médical, on appelle « facteurs de risque » les facteurs qui favorisent les maladies cardiovasculaires. Il s'agit de l'hypertension artérielle, le tabagisme, le diabète, la sédentarité, l'obésité et le cholestérol. Ils favorisent le dépôt de graisse sur les vaisseaux entraînant l'athérosclérose. Selon le professeur Ahmed Bennis, agrégé de cardiologie, l'hypertension artérielle (HTA) est un véritable tueur silencieux du cœur. Une enquête nationale réalisée par le ministère de la santé sur les facteurs de risque cardiovasculaires a montré que 33,6 % des Marocains ont une HTA. Cette dernière est une maladie qui expose à de graves complications touchant les artères et endommageant plusieurs organes : cœur, cerveau, reins et yeux. Sa fréquence augmente avec l'âge, à tel point qu'après 50 ans un Marocain sur quatre est hypertendu. Cependant, la HTA reste sous-estimée, sous-diagnostiquée et sous-traitée. Le Pr. Bennis, affirme que moins de 10 % de patients hypertendus sont normalisés sous traitement. Il est rare qu'une hypertension artérielle soit découverte lors d'incidents graves. Il s'agit d'une découverte lors d'un examen de routine au cabinet d'un médecin généraliste ou lors d'une visite de médecine de travail. Même si on ne ressent rien, il ne faut pas rester avec une tension élevée. Le traitement doit être précoce. En effet, si elle n'est pas traitée, l'hypertension retentit sur différents organes du corps le cœur, l'hypertension augmente le travail du cœur et à la longue peut constituer une insuffisance cardiaque. Par ailleurs, l'hypertension favorise la survenue d'une angine de poitrine ou d'un infarctus myocarde, le rein, elle provoque petit à petit la destruction du rein, pouvant entraîner à la longue une insuffisance rénale, le cerveau, elle peut être la cause de congestion, d'hémorragie («l'attaque») dont les conséquences sont très graves. C'est dire que le traitement de l'hypertension artérielle est impératif. Il faut savoir également que le tabac et un taux élevé de cholestérol favorisent l'hypertension artérielle et majorent les complications. Un traitement anti-hypertenseur est un traitement de longue durée et ne doit pas être interrompu. Ce qu'il faut éviter le tabac, l'alcool, une alimentation riche en graisses, la modification ou l'arrêt du traitement sans consultation du médecin. Ce qu'il faut faire : équilibrer son alimentation, surveiller son poids, pratiquer un sport ou de l'exercice physique. Au lieu de prendre la voiture, marcher, prendre régulièrement le traitement. Le traitement anti-hypertenseur est un traitement de tous les jours. La prise régulière du traitement sera suivie obligatoirement d'une amélioration des chiffres tensionnels et d'une diminution du risque de complications dues à cette maladie. Il arrive qu'un traitement pour la tension donne des effets gênants, ceux des médicaments sont rares. Cependant, il peut arriver de ressentir des troubles qu'on pense être dus au traitement. Seul le médecin peut dire si c'est le cas. Un traitement pour la tension ne peut rien sans une hygiène de vie. certes, l'annonce d'une liste d'interdits n'a rien de très réjouissant, mais combien de choses sont permises et mêmes recommandées. Il est tout d'abord nécessaire, pour donner au traitement une efficacité maximale, de supprimer le tabac. Les aliments salés (conserves, fromage) doivent être consommés avec modération. La réglisse et l'alcool, consommés avec excès peuvent entraîner une véritable hypertension. L'alcool a tendance à faire monter la tension et constitue un apport calorique non négligeable. Si on doit perdre du poids, il faut le faire avec un régime, le plus agréable possible. On peut manger léger agréablement. La réduction éventuelle du poids améliorera la tension ainsi qu'un éventuel excès de cholestérol.En résumé : diminuer les causes de stress n'est pas toujours aisé et pourtant, il s'agit d'un élément essentiel de la lutte contre l'hypertension artérielle. Si faire du sport peut paraître très difficile, marcher.
