حُكم ببراءتهم منذ سنتين.. تقاعس رسمي يهدد حياة 6 مغاربة بالصومال و"الجمعية" تطالب بترحيلهم    ارتفاع أسعار النفط وسط مخاوف من عدم استئناف إمدادات الشرق الأوسط    إسبانيا تندد بهجوم إسرائيل على لبنان وتفتح سفارتها في طهران    أكثر من مئتي قتيل وألف جريح حصيلة جديدة للعدوان الإسرائيلي الأربعاء على لبنان    موتسيبي: "المغرب 2025" أنجح نسخة في تاريخ "الكان" بكل المقاييس    "حماة المستهلك" يطالبون بمنع بيع مشروبات الطاقة للقاصرين وفي محيط المدارس    طقس بارد مع أمطار ضعيفة اليوم الخميس    إحباط تهريب 181 كيلوغراما من الشيرا بميناء طنجة المتوسط    ولد الرشيد يستقبل رئيس البرلمان الأنديني لبحث تطوير التعاون البرلماني    مراكش.. "الخصوصية منذ التصميم" ضرورة مطلقة لحماية الحقوق في عصر البيانات الضخمة    إطلاق طلب إبداء الاهتمام ببرنامج "تحفيز نسوة" لتمكين النساء اقتصادياً في ثلاث جهات    الصين تعلن عن سياسات مالية جديدة لدعم الزراعة والتنمية القروية في أفق 2026    إسرائيل تعلن قتل مسؤول في حزب الله    ترامب يؤكد بقاء الجيش الأمريكي قرب إيران حتى يتم إبرام "اتفاق حقيقي"    الشرطة و"AMDIE" يوقعان اتفاقية        أبطال أوروبا.. "PSG" يفرض إيقاعه على ليفربول وأتلتيكو يرد الاعتبار أمام برشلونة    البيضاء.. إحالة شخص يحرض على قتل شخصيات تعتنق ديانات مختلفة على مستشفى الأمراض العقلية        بروفايل l حكيم زياش.. سيرة لاعب صنعته القيم قبل الملاعب    أثناء معاينة حادثة سير.. دركي يتعرض لدهس خطير على مشارف طنجة    أنفوغرافيك | ⁨المغرب خارج سباق المدن الذكية لسنة 2026⁩    الماء مقطوع والفواتير مستمرة.. سكان دواوير بالقصر الصغير يعودون إلى الآبار    الأنظار تتجه لمحاكمة نائب رئيس مقاطعة مغوغة وحقوقيون يترصدون محاولات التأثير    بعد زيارته للسينغال.. موتسيبي يحل بالمغرب ولقاء مرتقب مع لقجع بالرباط        "الكاف" ينفي معاملة تفضيلية للمغرب    توقيع اتفاقية شراكة بين مجموعة بريد المغرب ووكالة التنمية الرقمية لتسريع التحول الرقمي        سان جرمان يضع قدما بنصف النهائي    انتشار عسكري مكثف للجيش الاسباني على حدود سبتة المحتلة    مدرب "الأشبال" يأمل الفوز ب"الكان"    مقتل 254 شخصا جراء غارات إسرائيلية على لبنان وإيران تهدد بالرد في حال استمرار "العدوان"    ترامب: اتفاق وقف إطلاق النار مع إيران "لا يشمل" لبنان    المغرب والنيجر يعقدان الدورة الخامسة    الاتحاد الاشتراكي ومغاربة العالم مسار نضالي تاريخي وأفق سياسي متجدد في رهان 2026    الحملات الانتخابية السابقة لأوانها فضحت واقع الأغلبيات الهجينة    الارتفاع ينهي تداولات بورصة الدار البيضاء    رياض السلطان يحتفي بتجربة فيروز وزياد الرحباني مع الفنانة سامية أحمد    وزان تحتضن المهرجان الدولي للسينما الأفروآسيوية    جريدة آفاق الشمال تجربة فريدة في الصحافة الورقية بمدينة العرائش    الجامعة بلا شرط/16. كيف ترسُمُ الاقتصاد        الميلاتونين بين زمنين    "متحف بيكاسو مالقة" ينعى كريستين عن 97 سنة    الفلاحي كاش فرع القرض الفلاحي للمغرب يُبرم شراكة مع الصيادلة لتعزيز رقمنة الأداء داخل الصيدليات    "بين جوج قبور" يعرض في مونتريال    النفط يتراجع دون 100 دولار بعد وقف إطلاق النار في الشرق الأوسط        الكشف عن مخطوطة تاريخية نادرة تعود للقرن الرابع الهجري بالسعودية    عقار فلوفوكسامين المضاد للاكتئاب يحدّ من إجهاد كوفيد طويل الأمد    الوكالة المغربية للأدوية تحذر من مكملات شائعة للتنحيف قد تسبب اضطرابات خطيرة    المدرسة العتيقة تافراوت المولود تنظم ندوة علمية وطنية تحت عنوان " السيرة النبوية منهج متكامل لبناء الإنسان وتشييد العمران "    دراسة: الذكاء الاصطناعي يشخص سرطان الحنجرة    في يومها العالمي : الرياضة .. تُنقذ الأجساد وتُهذّب الإنسان    فتح فترة استثنائية جديدة لاستخلاص المبلغ الزائد من مصاريف الحج لموسم 1447 ه من 06 إلى 16 أبريل    فتح فترة استثنائية جديدة لاستخلاص المبلغ الزائد من مصاريف الحج لموسم 1447    فتح فترة استثنائية جديدة لاستخلاص المبلغ الزائد من مصاريف الحج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بيضوضان: أجلوا تدريباتي في روسيا احتراما لرمضان.. وأحتفظ بذكرى خاصة مع الرجاء
نشر في هسبريس الرياضية يوم 16 - 06 - 2016

"حْديث مْعَ الفطور"، دردشة رمضانية ل "هسبورت" مع ألمع نجوم كرة القدم المغربية، وأسماء تركت بصمتها في الملاعب الوطنية، وصدحت بها حناجر المغاربة، سواء مع أنديتها أو مع المنتخب الوطني، فرحبت بقراء الموقع على طاولة إفطارها، وأبت إلا أن تشاطرها أبرز المواقف التي صادفتها في هذا الشهر الكريم، برنامجها الرمضاني، والأطباق المفضلة لديها في وجبة الإفطار.
قراء "هسبورت" يحلون اليوم ضيوفاً على مصطفى بيضوضان، أحد نجوم البطولة المغربية لكرة القدم، في فترة نهاية التسعينيات وبداية الألفية الثانية، إذ جاور الأخير أندية الفتح الرباطي، الرجاء البيضاوي، المغرب الفاسي، الوداد البيضاوي، الكوكب المراكشي، اتحاد الخميسات والجمعية السلاوية، وذلك في ترحاله المحلي. وخاض الأخير تجارب احترافية، قادته إلى روسيا مع نادي روستوف (2005-2006) وإلى تونس مع النادي الإفريقي (2007-2011).
توج بيضوضان مع الرجاء بكأس الاتحاد الافريقي سنة 2003، علاوة على تتويجه بلقب البطولة (2004) وكأس العرش (2005) ودوري أبطال العرب (2006)، في حين حاز بيضوضان على لقب البطولة مع الوداد البيضاوي سنة 2010، دون أن ننسى حضوره رفقة المنتخب الوطني المغربي الذي بلغ نهائي كأس أمم إفريقيا في تونس سنة 2004.
- ما هي أفضل ذكرى تحتفظ بها خلال ممارستك الكروية في شهر رمضان؟
من بين أجمل الذكريات التي أحتفظ بها خلال مشواري الكروي، والتي صادفت شهر رمضان الكريم، تعود بي الذاكرة إلى سنة 2003، حيث المباراة النهائية لكأس الكونفدرالية الإفريقية رفقة الرجاء وأمام القطن الكاميروني، والتي توجنا خلالها باللقب. حينها، جل اللاعبين أجبروا على الإفطار في مدينة غاروا الكاميرونية، باستثناء العميد عبد اللطيف جريندو، وحتى وجبات الأكل المقدمة كانت كارثية وعانينا كثيرا من ظروف الإقامة. ورغم كل هذه المعيقات، استطعنا الظفر باللقب وإسعاد الجماهير الرجاوية والمغربية.
- ما هو برنامجك الرياضي خلال يومك الرمضاني؟
لما كنت لاعبا، كان برنامجي التدريبي الرمضاني ينطلق قبل الظهر، ثم تستعد للحصة التدريبية على الساعة الرابعة، والتي تدوم ساعة. بعد تناول وجبة الإفطار وتأدية صلاة العشاء والتراويح، تلتحق بقاعة تقوية العضلات للحصة التدريبية المسائية، حيث يتم تعويض ما ضاع خلال اليوم الرمضاني. خلال مشواري الاحترافي رفقة نادي روستوف الروسي، صادف ذلك شهر رمضان الكريم، حيث ارتأى الطاقم التقني للفريق أن يؤخر الحصص التدريبية إلى غاية المساء، وذلك تقديرا لي كلاعب مسلم واحتراما للطقوس الرمضانية.
- ما هي وجبتك الرمضانية المفضلة؟
أحب وجبة السمك على طاولة الإفطار، خلال شهر رمضان، إضافة إلى التمر والعصائر، وحتى بعد ابتعادي عن الممارسة، أحرص على الحفاظ على لياقتي البدنية وموازنة وجبات الأكل، لاسيما وأنني مقبل على الدخول إلى مجال التدريب والإشراف على لاعبين شباب.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.