الخدمة العسكرية.. الفوج ال40 يؤدي القسم بالمركز الثاني لتكوين المجندين بتادلة في ختام تكوينه الأساسي    استطلاع يسجل تدني شعبية ماكرون    التعادل يحسم قمة السنغال والكونغو    التذكرة شرط لولوج ملعب أكادير    مواجهة نيجيريا وتونس.. قمة حاسمة بفاس لاعتلاء صدارة المجموعة الثالثة        السلطات المحلية ترفع درجة التأهب لتفادي تكرار سيناريوهات الفيضانات    بنين تحقق انتصاراً ثميناً على بوتسوانا بهدف نظيف    نشرة إنذارية.. زخات رعدية محليا قوية مصحوبة بتساقط البرد وبهبات رياح، وتساقطات ثلجية وطقس بارد من السبت إلى الاثنين    وفاة المخرج المصري الكبير داوود عبد السيد    تنديد واسع باعتراف إسرائيل بإقليم انفصالي في الصومال        رئيس مقاطعة بفاس يقدم استقالته بسبب تضرر تجارته    أمطار رعدية وثلوج مرتقبة بعدد من مناطق المغرب    المحامون يلتمسون تدخل الاتحاد الدولي للمحامين لمراجعة مشروع قانون تنظيم المهنة    الركراكي: "علينا ضغط كبير.. ومن الأفضل أن تتوقف سلسة الانتصارات أمام مالي"    النيجر تتصدى للتهديدات بنص قانوني    المسيحيون المغاربة يقيمون صلوات لدوام الاستقرار وتألق "أسود الأطلس"    للمرة السادسة.. الناشطة سعيدة العلمي تدخل في إضراب مفتوح عن الطعام    نظام الكابرانات يتمسك باحتجاز جثمان شاب مغربي    تارودانت .. تعليق الدراسة اليوم السبت بسبب سوء الأحوال الجوية    مطالب برلمانية لترميم قصبة مهدية وحماية سلامة المواطنين بالقنيطرة    بورصة البيضاء .. ملخص الأداء الأسبوعي    انطلاق فعاليات مهرجان نسائم التراث في نسخته الثانية بالحسيمة    قمة نيجيريا وتونس تتصدر مباريات اليوم في كأس إفريقيا    الاتحاد المصري يفخر ب"كان المغرب"    فيضانات آسفي تكشف وضعية الهشاشة التي تعيشها النساء وسط مطالب بإدماج مقاربة النوع في تدبير الكوارث    أوامر بمغادرة الاتحاد الأوروبي تطال 6670 مغربياً خلال الربع الثالث من السنة    كوريا الشمالية تبعث "تهنئة دموية" إلى روسيا    نسبة الملء 83% بسد وادي المخازن    علماء يبتكرون جهازا يكشف السرطان بدقة عالية    مقتل إسرائيليين في هجوم شمال إسرائيل والجيش يستعد لعملية في الضفة الغربية    توقعات أحوال الطقس اليوم السبت    كيوسك السبت | المغرب الأفضل عربيا وإفريقيا في تصنيف البلدان الأكثر جاذبية    من جلد الحيوان إلى قميص الفريق: كرة القدم بوصفها طوطمية ناعمة    قرار رسمي بحظر جمع وتسويق الصدفيات بسواحل تطوان وشفشاون    الانخفاض ينهي تداولات بورصة الدار البيضاء    جبهة دعم فلسطين تطالب شركة "ميرسك" بوقف استخدام موانئ المغرب في نقل مواد عسكرية لإسرائيل    الأمطار تعزز مخزون السدود ومنشآت صغرى تصل إلى الامتلاء الكامل    التهمة تعاطي الكوكايين.. إطلاق سراح رئيس فنربخشة    انعقاد مجلس إدارة مؤسسة دار الصانع: قطاع الصناعة التقليدية يواصل ديناميته الإيجابية    لا أخْلِط في الكُرة بين الشَّعْب والعُشْب !    التواصل ليس تناقل للمعلومات بل بناء للمعنى    «كتابة المحو» عند محمد بنيس ميتافيزيقيا النص وتجربة المحو: من السؤال إلى الشظيّة    الشاعر «محمد عنيبة الحمري»: ظل وقبس    تريليون يوان..حصاد الابتكار الصناعي في الصين    روسيا تبدأ أولى التجارب السريرية للقاح واعد ضد السرطان    إلى ساكنة الحوز في هذا الصقيع القاسي .. إلى ذلك الربع المنسي المكلوم من مغربنا    الحق في المعلومة حق في القدسية!    روسيا تنمع استيراد جزء من الطماطم المغربية بعد رصد فيروسين نباتيين    أسعار الفضة تتجاوز 75 دولاراً للمرة الأولى    وفق دراسة جديدة.. اضطراب الساعة البيولوجية قد يسرّع تطور مرض الزهايمر    جمعية تكافل للاطفال مرضى الصرع والإعاقة تقدم البرنامج التحسيسي الخاص بمرض الصرع    جائزة الملك فيصل بالتعاون مع الرابطة المحمدية للعلماء تنظمان محاضرة علمية بعنوان: "أعلام الفقه المالكي والذاكرة المكانية من خلال علم الأطالس"    كيف يمكنني تسلية طفلي في الإجازة بدون أعباء مالية إضافية؟    رهبة الكون تسحق غرور البشر    بلاغ بحمّى الكلام    فجيج في عيون وثائقها    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



السبرينج رول
نشر في نون بريس يوم 16 - 09 - 2016


مكونات لفائف السبرينج رول:
-ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المفروم فرماً ناعماً أو المبروش.
-حبتان من البصل المقطعة إلى شرائح رفيعة.
-حبتان من الكوسا المقطعة إلى شرائح رفيعة.
-فصان من الثوم المهروس.
-حبتان من الفلفل الرومي المقطعة إلى شرائح رفيعة.
-عودان من الكرفس المقشر والمقطع إلى شرائح رفيعة.
-كوبان ونصف من الملفوف (الكرنب) المقطع شرائح رفيعة.
-حبتان من الجزر المقطع إلى شرائج رفيعة.
-ملعقتان من الزيت النباتي للخضار.
-نصف ملعقة صغيرة من زيت السمسم.
-مكعبان من مرقة الدجاج الجاهزة.
-ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.
-رقائق من السبرينج رول الجاهزة العريضة.
-زيت لقلي رقائق السبرينج رول.
-بيض لإغلاق رقائق السبرينج رول.
طريقة تحضير لفائف السبرينج رول:
-نضع ملعقتي الزيت النباتي في مقلاة ونتركه ليسخن على النار.
-نضع الزنجبيل والثوم على الزيت الساخن ونحرك ثم نضيف البصل ونتركه حتى يذبل قليلاً.
-بعد أن ينضج البصل نضيف باقي الخضراوات المقطعة (الكوسا، الفلفل الرومي، الكرفس، الملفوف، الجزر) ونترك الخضار على النار على درجة حرارة متوسطة حتى تحصل على الاستواء المطلوب.
-بعد أن تنضج الخضار نضيف مكعبات المرق الجاهزة وزيت السمسم والفلفل الأبيض ونحرك جيداً ثم نضع المكونات في وعاء كي تبرد.
-نقوم بتحضير عجينة السبرينج رول مع ملاحظة عدم تعريضها للهواء كي لا تجف ويفضل لفها في منشفة رطبة أثناء الاستخدام.
-يتم وضع مقدار ملعقتين من حشوة الخضار في ورقة من السبرينج رول ونقوم بلفها على شكل أسطوانات ونغلق الأطراف باستخدام البيض.
-نقوم بتسخين الزيت النباتي في وعاء عميق ونضع لفائف السبرينج رول في الزيت الحار ونتركها حتى يصبح لونها ذهبي.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.