الفيتامين دي يحسن عمل الدماغ خصوصا لدى الرجال الذين تخطوا الستين

وتابعت الدراسة التي انجزها باحثون من جامعة مانشستر (شمال-غرب انكلترا) بالتعاون مع علماء اوروبيين اخرين، اكثر من ثلاثة الاف رجل تراوحت اعمارهم بين الاربعين والتاسعة والسبعين.
وجاءت في النتيجة الابرز للدراسة ان الرجال الذين وجدت لديهم نسب عالية من الفيتامين دي تجاوزوا على نحو افضل من غيرهم اختبارا عصبيا نفسانيا بسيطا تمحور على قدرات التركيز وردود الفعل لدى الافراد.
واكتشف الباحثون ايضا ان الرابط بين نسب الفيتامين دي العالية واداء جيد للدماغ "يكون اقوى" لدى الرجال الذين تخطوا عقدهم السادس، على ما يوضح الدكتور ديفيد لي من جامعة مانشستر، على الرغم من عجزه عن تحديد السبب.
ويمكن لهذه النتائج ان تساهم في مكافحة شيخوخة الدماغ، على ما اشارت الدراسة التي نشرت في "جورنال اوف نورولوجي نوروسورجيري اند سياكايتري"، وهي مطبوعة علمية بريطانية.
وتعد الشمس المصدر الاساسي للفيتامين دي من طريق التعرض لاشعتها لعشرة دقائق الى خمس عشرة دقيقة في اليوم.اما مصادر الفيتامين دي الاساسية في المأكولات، فهي الاسماك الكثيرةالدهون.
وكانت دراسة اخرى انجزها باحثون هولنديون في "فرييي اونيفرسيتايت" في امستردام في العام 2008 اظهرت ان نقصا في الفيتامين دي من شأنه ان يزيد من خطر الاصابة بالاكتئاب، فضلا عن الاصابة بمشاكل نفسانية اخرى لدى المسنين.
ويجمع العلماء على ان للفيتامين دي على ما يبدو، دورا كبيرا في الحماية من مرض السرطان.