الشيب المبكر ناتج عن نقص الزنك

يعاني الكثيرون من ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة ، وقد أرجعت الدراسات العلمية سبب هذه الظاهرة إلى نقص في عنصر "الزنك" في الطعام.
وأكد الأطباء المتخصصون، حسبما أوردت صحيفة "الوطن" الكويتية، على ضرورة تناول الأطعمة الغنية بالزنك ، خلال فترة الطفولة والمراهقة ، حيث يتوافر بكثرة في الخضراوات ، والفواكه ، والبيض، ومنتجات الألبان، والمأكولات البحرية.
ويرجع خبراء التجميل الشيب المبكر إلى أسباب علمية مثل عدم تكون مادة الملافين المسئولة عن لون الشعر، أو لأسباب شخصية مثل التوتر والقلق والإهمال في التنوع الغذائي.
ويذكر الخبراء أن الشيب يحدث لسببين أساسيين ، أولهما وراثي، والثاني مكتسب، أما السبب الوراثي، فهو أن يولد الطفل وبه خصلة بيضاء غالباً على الجبين وهي تنتقل من جيل إلى جيل ، وهذه الأمور معروفة.
أما السبب المكتسب لظهور الشيب المبكر بالرأس هو سوء التغذية والاضطرابات النفسية الشديدة ، وهذا النوع من الشيب يمكن علاجه بدون استخدام الصبغات إذ أن هذا الشيب قد يزول بزوال أعراض هذه الأمراض.
لذا ينصحك خبراء التجميل بضرورة الاعتناء بغذائك وحالتك النفسية والابتعاد عن التوتر والقلق لكي تحافظي على رونق شعرك خالياً من الشيب.