توقيف المنح الجامعية عن طلبة الطب يثير غضبا في سياق خوضهم الإضراب    عن اللغة الأمازيغية في البطاقة الوطنية والوثائق الإدارية    قطاع الطيران.. صادرات بأزيد من 5.8 مليار درهم عند متم مارس 2024    الضمان الاجتماعي الإسباني يتحاوز عتبة 21 مليون منتسب    بورصة الدار البيضاء تستهل تداولاتها بأداء سلبي    "أطفالي خائفون، بينما تفتش الكلاب عن طعامها في المقابر القريبة في رفح"    إسرائيل تغلق مكتب الجزيرة وألمانيا تنتقد القرار    حصيلة منجزات وكالة بيت مال القدس فاقت 13,8 مليون دولار خلال الخمس سنوات الأخيرة    الزمالك يشد الرحال إلى بركان الخميس المقبل    قفزة تاريخية للمنتخب المغربي لكرة القدم داخل القاعة في تصنيف الفيفا    القضاء الإداري يعزل بودريقة من رئاسة مقاطعة مرس السلطان بالدار البيضاء    تطوان: إطلاق طلب عروض لإنجاز منطقة الأنشطة الاقتصادية والحرفية "كويلمة"    حكيمي يتبرع لأطفال الحوز بمدرسة متنقلة    "حماس" تواصل المفاوضات مع إسرائيل    اختتام القمة ال15 لمنظمة التعاون الإسلامي باعتماد إعلان بانجول    هذه تفاصيل موجة الحرارة المرتقبة في المغرب ابتداء من يوم غد الثلاثاء    وثائقي فريد من وزارة الثقافة والتواصل يبرز 6 ألوان فنية شعبية على ضفاف وادي درعة    مرصد: انفراد الحكومة بصياغة قانون الإضراب وإصلاح التقاعد قد يعصف بالاتفاق الاجتماعي ويزيد من منسوب الاحتقان    البوليساريو كتلمح لعدم رضاها على دي ميستورا و كتبرر عدم انخراطها فالعملية السياسية بعامل الوقت    اللي كيمشي لطريفة وعزيز عليه الطون والسربيسة والسينما: ها مهرجان وها الافلام المغربية المعروضة فيه    إضراب جديد يشل محاكم المملكة    تسجيل بقوة 2.5 درجات على سلم ريشتر بإقليم تاونات    مبادرة التنمية البشرية تمول 4174 مشروعا بأكثر من ملياري درهم بجهة طنجة    رحلة شحنة كوكايين قادمة من البرازيل تنتهي بميناء طنجة    بسبب الهلال.. لجنة الانضباط تعاقب فريق الاتحاد السعودي وحمد الله    لأول مرة.. تاعرابت يحكي قصة خلافه مع البرازيلي "كاكا"    فيلم "أبي الثاني" يحصد جل جوائز مسابقة إبداعات سينما التلميذ بالدار البيضاء    حماة المال العام: "حفظ طلبات التبليغ عن الجرائم من شأنه أن يوفر الحصانة لمتهمين متورطين في مخالفات جنائية خطيرة"    المغرب يحتضن الدورة 16 للبطولة الإفريقية للدراجات الجبلية    منيب: المجال الفلاحي بالمغرب بحاجة لمراجعة شاملة ودعم "الكسابة" الكبار غير مقبول    بعشرات الصواريخ.. حزب الله يستهدف قاعدة إسرائيلية في الجولان    وفاة مدرب الأرجنتين السابق لويس مينوتي بطل مونديال 1978    الدوري الإسباني .. النصيري يواصل تألقه    تفاصيل جديدة حول عملية نقل "درب عمر" إلى مديونة    أسعار صرف أهم العملات الأجنبية مقابل الدرهم    أسعار النفط العالمية تعود إلى الارتفاع    الذهب يصعد وسط توترات الشرق الأوسط وآمال خفض الفائدة في أمريكا    الدورة الأولى من مهرجان مشرع بلقصيري للسينما    مهرجان الجونة السينمائي يفتح باب التسجيل للدورة السابعة من "منصة الجونة السينمائية"    "الثّلث الخالي" في القاعات السينمائية المغربية إبتداء من 15 ماي الجاري    دراسة: السجائر الإلكترونية قد تسبب ضررا في نمو الدماغ    المشاهد الجنسية في أفلام هوليوود تراجعات بنسبة 40% وها علاش    فيدرالية ارباب المقاهي تنفي الاتفاق على زيادة اثمان المشروبات وتشكو ارتفاع الأسعار    عنف المستوطنين يضيق الخناق على الفلسطينيين في الضفة الغربية، و دول غربية تتصدى بالعقوبات    باحثة: الضحك يقدر يكون وسيلة واعرة لعلاج الناس    دراسة مواقف وسلوكيات الشعوب الأوروبية تجاه اللاجئين المسلمين التجريد الصارخ من الإنسانية    الأرشيف المستدام    رأي حداثي في تيار الحداثة    سيدات مجد طنجة لكرة السلة يتأهلن لنهائي كأس العرش.. وإقصاء مخيب لسيدات اتحاد طنجة    اعتصامات طلاب أمريكا...جيل أمريكي جديد مساند لفلسطين    دراسة حديثة تحذر المراهقين من تأثير السجائر الإلكترونية على أدمغتهم    السفه العقدي بين البواعث النفسية والمؤثرات الشيطانية    جواد مبروكي: الحمل والدور الحاسم للأب    منظمة تدعو لفتح تحقيق في مصرع عامل بمعمل تصبير السمك بآسفي    الأمثال العامية بتطوان... (589)    الأمثال العامية بتطوان... (588)    جامعيون ومتخصصون يحتفون بشخصية أبي يعزى في ملتقى علمي بمولاي بوعزة        







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سعرات سلطة الكرنب في "ماكدونالدز" تفوق "بيغ ماك"
نشر في أخبارنا يوم 06 - 02 - 2016

قالت خبيرة تغذية كندية إن سلطة الكرنب التي تقدمها سلسلة مطاعم ماكدونالدز ليست "الخيار الصحي الأمثل"، إذ تبين أنها تحتوي على سعرات حرارية أعلى من تلك الموجودة في ساندويتش "بيغ ماك".
وأوضحت شاونا ليندسون في حوارها مع شبكة سي بي سي نيوز الأمريكية أنه على الرغم من أن الكرنب في حد ذاته مليء بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المفيدة، إلا أن الصلصة المضافة إليها "سيزر" والدجاج تجعلها مشبعة بسعرات حرارية عالية.
سلطة الكرنب بالصلصة
وبحسب موقع ماكدونالدز للتغذية فإن سلطة الكرنب تحتوي على 520 سعرة حرارية، منها 31 غرام دهون و1140 غرام صوديوم، وبإضافة صلصة السيزر، ترتفع سعراتها الحرارية إلى 730 سعرة حرارية، منها 53 غرام دهون و1400 غرام صوديوم.
ماك المزدوج
وبمقارنة هذه السلطة مع ساندويتش "بيغ ماك" فإن الساندويتش يحتوي على 680 سعرة حرارية، منها 38 غرام دهون، و1340 غرام صوديوم، ووفقاً للخبيرة شاونا فإن سعرات هذه السلطة بصلصلة السيزر تعادل 3 ساندويتشات ماكدونالدز بحجمها العادي.
وبالمثل، فإن سلطة الكرنب بالدجاج المضاف إليها الصلصة اليونانية، تصل سعراتها الحرارية إلى 420 سعرة حرارية، منها 26 غرام دهون و1080 غرام صوديوم، وهذه الكمية تعادل ساندويتش برغر الجبنة مزدوج من ماكدونالدز.
وتنصح الخبيرة بضرورة الاقتصار على وضع نصف كمية الصلصة على السلطة لتقليل نسبة الدهون والصوديوم والسعرات الحرارية.
وقال متحدث باسم ماكدونالدز إن الزبون هو الذي يتحكم في خياراته، إذ بإمكانه اختيار السلطة من دون إضافة أي من أنواع الصلصات الدسمة، وكذلك الأمر بالنسبة للساندويتشات اختيارها من دون إضافة جبنة أو اختيار برغر اللحم أو الدجاج المشوي.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.