برادة يلتقي النقابات التعليمية لتقييم تنفيذ الاتفاقات وتحفيز الأطر التربوية    وقفات مسجدية مغربية تناصر غزة    أخبار الساحة    "باكاسو بانكا" يلتحق بمكونات الوداد        العيون.. أشغال بناء أكبر جسر طرقي بالمغرب تتقدم بوتيرة متسارعة    رئيس الحكومة يجري مباحثات مع رئيس الجمعية الوطنية لفيتنام    السفير الأمريكي في إسرائيل يسخر من ماكرون: مكان دولة فلسطين هو الريفييرا الفرنسية    أزيد من 35 ألف سجين مرشح للاستفادة من قانون العقوبات البديلة عند دخوله حيز التنفيد في غشت المقبل    مجلس المنافسة يكشف بالأرقام والإحصائيات عن الوضع العام لسوق المحروقات بالمغرب    رسمياً.. الرجاء الرياضي يحسم صفقة بلال ولد الشيخ    تنظيم طواف الصحراء الدولي النسوي    بعد فشل تجربته مع الرجاء.. بنعمر يوقع في صفوف نادي سيسكا صوفيا البلغاري    مسؤول بارز من "الكاف" يحل بطنجة لمعاينة تقدم أشغال تهيئة الملعب الكبير    وزير الفلاحة يترأس بالجديدة أشغال الدورة الأولى للمجلس الإداري للمكتب الجهوي للاستثمار الفلاحي لدكالة.    طقس استثنائي يعصف بإقليم الحسيمة ويتسبب في اضطرابات بحرية ومناخية    مهرجان إفران الدولي يوصل برنامجه المتنوع.. فنانون يبدعون في منصة التاج بحضور جماهيري قياسي    كانكا إفريقيا.. روح كناوية تحتفي بجذور الانتماء الإفريقي    الدورة الثامنة لمهرجان القصبة للفيلم القصير بورزازات    ستشكل منصة دولية للفن والحوار تحت شعار «الهجرة والقيم» .. أكادير تحتصن مهرجان إمينيك 2025    المغاربة وسؤال التقدم.. حين تركض البنية التحتية ويترنّح الوعي الجماعي    مدن إسبانية تتحول إلى أنهار.. مشاهد مأساوية بسبب سوء الأحوال الجوية    إعادة تعيين المغرب، في شخص محمد بلعيش، ممثلا خاصا لرئيس مفوضية الاتحاد الإفريقي ورئيسا لمكتب إتصال الاتحاد الإفريقي في السودان    وزير خارجية سوريا التقى وزيراً إسرائيلياً في باريس برعاية أمريكية    أطباء يضربون في إنجلترا من أجل رفع الأجور    مجلس المنافسة: 9 شركات كبرى تهيمن على 84% من سوق المحروقات    تقرير رسمي يرصد حرمان متقاعدين من التغطية الصحية وسط صمت حكومي    نادي الفتح السعودي يخطف الأنظار بفيلم وثائقي    "كان" السيدات: تحكيم ناميبي للمباراة النهائية بين المغرب ونيجيريا    الارتفاع يفتتح تداولات بورصة الدار البيضاء    رؤية من أمريكا اللاتينية : منجزات المغرب تحت قيادة الملك تحظى بإشادة دولية    النهائي الثاني على التوالي.. لبؤات الأطلس تصطدم بنيجيريا بحثا عن المجد الإفريقي    توقعات أحوال الطقس ليوم غد السبت    مؤسسة محمد السادس للعلوم تجري أولى عملياتها الجراحية الباطنية بمساعدة روبوت    مهرجان الراي يضيء سماء وجدة بعد غياب أربع سنوات    المغرب يقتحم سباق مراكز البيانات الخضراء.. والوزيرة السغروشني تكشف لوكالة رويترز تفاصيل مشروع الداخلة الضخم    ندوة بالقصر الكبير تسلط الضوء على معركة أنوال: قراءة متعددة الزوايا في الذاكرة والتاريخ والقانون    3534 محطة وقود عاملة في المغرب.. الشركات الكبرى تسيطر على 72% من السوق    ارتفاع عدد شكايات زبناء البنوك في المغرب إلى 2298 شكاية عام 2024    مسيرة حاشدة بمراكش تنديدا بسياسات التجويع الإسرائيلية في غزة    هذا المساء في برنامج "مدارات":جلسة أدبية مع الشاعر الزجال مراد القادري    وزير الخارجية البريطاني: الوضع المتدهور في غزة لا يمكن الدفاع عنه    زلزال بقوة 6.6 درجة يضرب جنوب المحيط الهادئ    الجزائر والتطبيع الصامت... حين تنطق البيانات بما لا تقوله الشعارات: تبون يعترف ضمنيا بإسرائيل        طنجة.. نقل قاصر إلى المستشفى إثر تعرضه للسعة عقرب بطريق المنار    لماذا لا تصل إلى الغزيين مساعدات يحتاجون إليها بشدة؟        المشي 7000 خطوة يوميا مفيد جدا صحيا بحسب دراسة    ما المعروف بخصوص "إبهام الهاتف الجوال"؟    هذه عوامل تسبب زيادة خطر الإصابة بالخرف        الحج ‬إلى ‬أقاليم ‬الله ‬المباركة‮! .. منعطف المشاعر    اليوم العالمي للدماغ يسلط الضوء على تحديات الأمراض العصبية المتزايدة    زمن النص القرآني والخطاب النبوي    "مدارات" يسلّط الضوء على سيرة المؤرخ أبو القاسم الزياني هذا المساء على الإذاعة الوطنية    التوفيق: معاملاتنا المالية مقبولة شرعا.. والتمويل التشاركي إضافة نوعية للنظام المصرفي    التوفيق: المغرب انضم إلى "المالية الأساسية" على أساس أن المعاملات البنكية الأخرى مقبولة شرعاً    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 مشروبات صباحية تمنع إصابتك بالأمراض طوال العمر
نشر في أخبارنا يوم 13 - 12 - 2016

نصح الدكتور عماد العطار استشارى التغذية العلاجية خلال ندوة التوعية بالجمعية المصرية صباح اليوم بضرورة الاهتمام بتناول 5 أنواع من المشروبات يوميا على الريق بالتبادل فيما بينها، وذلك لتحسين صحة الجسم وعلاج العديد من المشكلات الصحية والوقاية من الأمراض عموما.

وقال العطار: إن المشروبات الخمس إذا تمت المواظبة على شربهم يوميا بالتبادل على الريق فإن ذلك يضمن عدم دخول الأمراض إلى جسم الإنسان طوال حياته، فكل نوع من هذه المشروبات يحتوى على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية ومركبات تنشيط دورة الدم وحماية أجهزة وأنسجة الجسم من الإضرار بما يضمن الحياة في أفضل ظروف صحية، ويمكن الإشارة إلى فوائد هذه المشروبات خلال النقاط التالية.

1-مشروب الليمون والثوم
هذا المشروب يعد من أفضل أنواع المشروبات التي يمكن الاعتماد عليها لتحسين صحة الجسم والوقاية من الأمراض، حيث إن تناوله على معدة فارغة يساعد على تنشيط دورة الدم ومنع تراكم الدهون ومحاربة السمنة والتخلص الأمن من السموم وطرد الفضلات وعلاج أمراض الكبد.

2- الماء والكمون:
يساعد تناول الماء والكمون في فترات الصباح الأولى على تنظيم ضغط الدم ومعدل ضربات الضغط، وذلك لأن الكمون غني بالبوتاسيوم الذي يحافظ على صحة القلب، فكوب صغير من هذا المشروب يساعد على تخفيف آلام مرضى الضغط والقلب والشرايين والأشخاص الذين يعانون من الالتهابات لمستمرة خاصة كبار السن.

3- عصير الصبار:
تناول ملعقتين من عصير الصبار مع ملعقة من الكمون في كوب من ماء دافى صباحا يفيد جدا في تنشيط كافة أجهزة الجسم، كما أنه يذيب الدهون ويعالج اضطرابات الجهاز الهضمى ويحارب بشدة الجذور الحرة المسببة للسرطان والشيخوخة.

4- شراب الزبيب:
ويمكن إعداد هذا المشروب بنقع الزبيب طوال الليل ثم تناوله مع مائه صباحا على الريق، فهو مشروب غنى بالألياف ويساعد على منع الإصابة بأمراض الجهاز الهضمى خاصة الإمساك، بالإضافة إلى كونه فعالا في طرد السموم وتنقية الدم وتحسين دورة الدم والصحة الإنجابية.

5- الليمون والعسل الدافىء:
ويعد هذا المشروب من أشهر المشروبات المتعارف على فوائدها في خسارة الوزن وتنظيف الجسم عموما من الشوائب والسموم، كما أنه ينشط الجهاز الهضمى ويقوى المناعة ويوفر للجسم معدل رائع من مضادات الأكسدة ويعالج أيضا أمراض الكلى والكبد ومشكلات البشرة والجلد.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.