أطعمة لا يجب تناولها قبل العلاقة الجنسية

تحتوي على نسبة عالية من الدهون والتى تعمل على سد الشرايين المتمركزة في المهبل والقضيب وينصح باستبدالها بالأسماك التى تحتوي على أحماض دهنية أوميغا 3 والتى تساعد على انتظام القلب والأوعية الدموية
النعناع:
يعمل النعناع على الحد من مستويات هرمون تستوستيرون المسؤول عن تعزيز الدافع الجنسي
البطاطا المقلية:
قد تبدو وجبة لذيذة لكنها مثل الهوت دوج تحتوي على نسبة عالية من الدهون التى تعمل على خفض مستويات هرمون تستوستيرون والدورة الدموية
التوفو "الجبن المصنوع من حليب الصويا" :
تعمل الأطعمة المصنعة من حليب الصويا على خفض الرغبة الجنسية للرجال والنساء بسبب إحتوائها على مادة "فيتويستروغنز" التى تؤثر على الخصوبة
الأطعمة المعلبة:
بسبب إحتوائها على نسبة عالية من الأملاح التى تقتل المزاج
الشوفان:
قد يكون وجبة مثالية وصحية لكنه من الأطعمة التى تخفض العامل الجنسي لدى الأزواج
تناول الفواكه بعد العشاء:
يسبب تناول الفواكه بعد العشاء الإنتفاخ وصعوبة بالهضم والتشنج الأمر الذى يؤثر على الدافع الجنسي
مشروبات الطاقة:
بسبب إحتوائها على نسبة عالية من السكر التى تعمل على خفض مستويات هرمون تستوستيرون