ارتفاع الاستثمارات الأجنبية المباشرة    السجن 7 سنوات لوزير جزائري سابق    فصل الخريف ينعش السياحة الجبلية ويرفع نسب الحجوزات بشكل قياسي    الشيرا يورط أربعة أشخاص بتنغير    حقيقة الجزء الخامس من "بابا علي"    بنكيران مخاطبا شباب جيل Z: ما قمتم به سيكون له نتائج جيدة إذا توقفتم الآن عن الاحتجاجات        مصادر من السلطة تنفي وفاة متظاهر في وجدة    لاعبو المنتخب يعلنون تضامنهم مع مطالب جيل زاد    بينهم شابة تعاني من إعاقة ذهنية.. بدء محاكمة أول معتقلي احتجاجات "جيل زد" في الرباط وتأجيل الجلسة إلى 7 أكتوبر    دوري أبطال أوروبا.. هاتريك مبابي وتألق دياز يقودان ريال مدريد لاكتساح كايرات بخماسية    أبطال أوروبا.. دياز يسهم في إكتساح الريال لكايرات ألماتي بخماسية نظيفة    صادرات الفوسفاط ومشتقاته تناهز 65 مليار درهم عند متم غشت    عائدات السياحة بالمغرب تقفز إلى 87,6 مليار درهم حتى غشت 2025    الشرقاوي: الحكومة لم تكتف بالتفهم لمطالب "جيل زيد" بل وضعت خطوات قابلة للتنزيل        اتحاد طنجة لكرة القدم الشاطئية يواصل التألق بفوز عريض على سهل مارتيل    اعتقال إبنة الرئيس التونسي السابق بن علي في فرنسا            جريمة اغتصاب وقتل تهز القصر الكبير: طفلة في عمر الزهور ضحية وحشية وإهمال    مشروعية احتجاجات شباب جيل Z/ الجيل الأخير في المغرب    الجزائر على صفيح ساخن: شباب غاضب يتحدى قبضة النظام العسكري    تقرير يتوقع تحقيق الاقتصاد الوطني معدل نمو بنسبة 4,5% سنة 2026    بورصة البيضاء تنهي التداولات بالأخضر    الحركة الاجتماعية في المغرب: رسائل الشارع وأسئلة الدولة    بنعلي: 45% من كهرباء المغرب مصدرها متجدد ونستهدف 52%    "مراسيم الصحة" تقدم بمجلس الحكومة    المغاربة المشاركون في أسطول الصمود العالمي يقتربون من ساحل غزة    ولي العهد الأمير مولاي الحسن يترأس افتتاح الدورة ال 16 لمعرض الفرس للجديدة    ترامب يمهل "حماس" أربعة أيام للرد    حول الدورة 18 للمهرجان الدولي لفيلم المرأة بسلا    تشكيليون عرب يعرضون لوحاتهم بأصيلة    عندما يتحول القانون رقم 272 إلى سيفٍ مُسلَّط على رقاب المرضى المزمنين    السلطات تعلن إيقاف 24 شخصا من جيل "Z" وتحيل 18 منهم على التحقيق بتهم جنائية        اليوم في برنامج "مدارات" بالإذاعة الوطنية: رحلة محمد بن عيسى مع التنوير الفكري والتحديث الثقافي        الرجاء والوداد يوقعان على الصحوة على حساب الدفاع الجديدي ونهضة الزمامرة    تجميد مشروع شعبة الإعلام والاتصال بجامعة ابن طفيل يثير خيبة أمل الطلبة والأساتذة    نيكول كيدمان وكيث أوربان يصلان إلى الانفصال    كأس العالم لأقل من 20 سنة.. النرويج تفوز على نيجيريا وفرنسا تهزم جنوب إفريقيا    أطباء يحذرون من أخطار بسبب اتساع محيط العنق    ممثلة مطورة بالذكاء الاصطناعي تغضب هوليوود    الصحراء المغربية.. هلال يرد "دون جدال أو عدائية" على تصريح وزير الخارجية الجزائري أمام الجمعية العامة للأمم المتحدة    مباراة المغرب والبحرين.. بيع أزيد من 42 ألف تذكرة إلى غاية السادسة مساء    فريال الزياري: العيون.. مدينة الكرم والجمال الصحراوي الأصيل    طنجة.. السلطة تُنهي جدل تسعيرة "الطاكسي الصغير" وتُحدد الحد الأدنى في 7 دراهم            القانون 272 يدفع المصابين بألأمراض المزمنة إلى الهشاشة الاجتماعية    علماء روس يبتكرون أدوية "ذكية" يتحول شكلها داخل الجسم    "طريقة الكنغر" تعزز نمو أدمغة الأطفال المبتسرين        بوريطة: تخليد ذكرى 15 قرنا على ميلاد الرسول الأكرم في العالم الإسلامي له وقع خاص بالنسبة للمملكة المغربية        الجدل حول الإرث في المغرب: بين مطالب المجتمع المدني بالمساواة وتمسك المؤسسة الدينية ب"الثوابت"    الرسالة الملكية في المولد النبوي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عصيدة البطاطس والقرع (طبق للأطفال)
نشر في المساء يوم 19 - 01 - 2013


المقادير
نصف حبة بطاطس حلوة
100 غرام من القرع السلاوي
5 غرامات من القشدة الطرية
قليل من جوزة الطيب محكوكة

طريقة التحضير
قطعي نصف حبة بطاطس مقشرة إلى مكعبات.
وقطعي القرع أيضا إلى مكعبات ثم اطهيها على البخار لمدة 15 دقيقة.
حين تنضج ضعيها في خلاط وأضيفي جوزة الطيب واخلطي ثم أضيفي القشدة الطرية

القيمة الغذائية
قشري الجزر وقطعيه على الطول وضعيه في مقلاة ورشي السكر وتبلي بالملح والإبزار. أضيفي 50 غراما من الزبدة المقطعة وغطي بالماء واطهيه على نار قوية حتى درجة الغليان ثم اخفضي درجة حرارة الموقد واتركيه حتى يتعسل. سخني فرنا على درجة حرارة 180 مئوية.
نظفي السبانخ واغسليها جيدا ثم جففيها بواسطة قطعة قماش نظيفة. نظفي الطرخون واحتفظي ببضع أوراق وقطعي الباقي.
ذوبي الزبدة في مقلاة ثم مرري السبانخ لمدة 5 دقائق مع التقليب وتبلي بالملح والإبزار وحين يصير لونها ذهبيا أضيفي النشا واطهي لمدة دقيقتين مع التحريك.
اسكبي المزيج في إناء واحتفظي به ساخنا بطريقة حمام مريم.
سخني الزيت في مقلاة واقلي شرائح الدجاج من الجانبين ثم تبلي بالملح والإبزار ثم أزيليها.
اسكبي القشدة وأضيفي الطرخون المقطع وتبلي بالملح والإبزار ثم أضيفي مايزينا واطهي لمدة دقيقتين مع الخفق. ابسطي شرائح الدجاج ثم ضعي مقدارا من السبانخ ولفيه على نفسه.
ضعي في طبق فرن وتبلي بالملح والإبزار لمدة 15 دقيقة.
عند التقديم قدمي لفائف الدجاج مع الجزر المعسل واسكبي الصلصة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.