نصائح ضرورية للتمتع ببشرة صحية

تتساءل كثير من السيدات عن السن المناسب لبداية محاربة التجاعيد والكريمات المناسبة لذلك، لأن جلهن يجهلن أفضل الطرق للحفاظ على شباب بشرتهن، وهنا يشدد الأخصائيون على ضرورة معرفة المرأة أن تقدم السن وحده لا يؤدي إلى ظهور التجاعيد، لأن هناك أسبابا كثيرة أخرى تساهم في ذلك، مثل التدخين الذي يؤدي إلى تسمم البشرة، وبالتالي ظهور التجاعيد، كما أن التعرض إلى أشعة الشمس يعتبر أمرا خطير جدا، ولهذا يجب على المرأة ألا تنسى أن فيتامين A مناسب جدا لنضارة البشرة، بالإضافة إلى تناول زيت كبد السمك، ومشتقات الحليب، البيض، الجزر، الخضر
والطماطم.
عن السن المناسب لاستعمال كريمات التجاعيد وماركاتها المناسبة، يؤكد مجموعة من خبراء التجميل على أهمية اهتمام المرأة ببشرتها وحمايتها من التجاعيد بعد تجاوزها الخامسة والعشرين مباشرة، كي لا تتدهور أحوال بشرتها ،لأن إهمال البشرة منذ الصغر يجعلها تفقد عدة عناصر هامة، خاصة الكولاجين اللازم لنضارتها وتجديدها باستمرار. إن استعمال كريمات البشرة في هذا العمر جيد ولا ضرر منه، ومن الأفضل أن تستعمل المرأة الكريمات المناسبة لبشرتها وسنها.
بالنسبة لجفاف البشرة العادي لا يعد حالة خطيرة، ولكنها قد تكون مزعجة وقبيحة المنظر، حيث تذبل الخلايا وتتكون خطوط وتجاعيد خفيفة قبل أوانها بمدة طويلة. ومع أنه يستحيل الاحتفاظ ببشرة خالية من العيوب، إلا أن النصائح التالية قد تساعد على المحافظة على رطوبة بشرتك ونضارتها وصحتها. وهنا يقدم لك خبراء التجميل مجموعة من النصائح الهامة:
لكي تحصلي على نتيجة مرضية تجنبي استعمال الصابون الجاف القاسي على البشرة، فإذا كانت بشرتك من النوع الجاف فمن الأفضل استعمال كريمات التنظيف، أو المنظفات الخفيفة، وهنا ينصح باستعمال جل الاستحمام المضاف إليه مواد مرطبة. ليس من الضروري أن تكون هذه كلها من الأنواع الغالية. مع استعمال إسفنجة خفيفة بدل استعمال قماش لتقشير الخلايا الميتة، لأنها تزعج البشرة الشديدة الجفاف.
نظفي بشرتك باستعمال جل الاستحمام المكون من مواد مرطبة والغنية بالفيتامينات، مع ضرورة الانتباه الى نوعيتها لأنها قد تكون في بعض الأحيان غير صالحة للاستحمام إما بسبب رائحتها غير المريحة أو لعدم توفرها على كريمات مرطبة تساعد الجسم على النعومة، وهنا نقترح بعض مستحضرات الاستحمام التي تساعدك على حماية جسمك وترطيبه، حيث تقدم Nivea مجموعتها للاستحمام برائحة معطرة خالية من المواد المؤثرة على صحة جلد البشرة وتتكون المجموعة من 10 منتوجات مصنوعة من الحليب تمنح القوة لجلد البشرة وتمنحه الرطوبة والنعومة. ولضمان يدين سليمتين نقدم بعض النصائح التي تساعدك على حماية يديك ومنحهما جمالا رائعا، ونتوجه هنا على الخصوص الى السيدات اللواتي لا يستعملن الكريمات المرطبة التي تساعد الجلد على الحفاظ على كمية الماء به، فلا بد هنا من:
1 - ارتداء قفازات مطاطية عند أداء الأعمال المنزلية لحماية اليدين.
2 - ترطيب اليدين مباشرة بعد الاستحمام حيث تكون البشرة أكثر تقبلا للمرطب.
3 - الاهتمام بتدليك اليدين بالكريم بحركة دائرية صغيرة لتنشيط حركة الدورة الدموية ولتخفيف التوتر
4 - استخدام كريمات تحتوي على حماية من الشمس في فصل الصيف وكريم مرطب في فصل الشتاء مع ارتداء قفازات لحمايتهما من البرد.
5 - ممارسة تمارين خاصة باليدين وذلك لإزالة التوتر والتصلب عنها.