ترامب يترقب "جني أموال طائلة"        مؤسف... انتحار شاب داخل مصلحة الأمراض العقلية بالمستشفى الإقليمي محمد الخامس بالجديدة    انطلاق مشروع تأهيل مركب الوازيس لتعزيز البنية التحتية للرجاء    توقيف شخصين على متن دراجة نارية بحومة الشوك بطنجة وحجز مخدرات    إيران: المرور من هرمز متاح لأسبوعين    جيرونا يتحرك لتحصين أوناحي بشرط جزائي جديد أمام أطماع كبار أوروبا    إسرائيل تتوقع تصعيدًا صاروخيًا مع انتهاء مهلة ترامب لإيران    بركة: "وحدة القرار" قللت كوارث الفيضانات.. وميناء الناظور يدخل الخدمة    بين المغرب ومصر    ريال مدريد ينهزم أمام بايرن ميونيخ    "الفيفا" تحقق بشأن هتافات عنصرية    شراكة تخدم الابتكار المالي بالمغرب        نقابة "البيجيدي" تنتقد غلاء الأسعار وتدعو لإصلاح الأجور وتعزيز الحوار الاجتماعي    الحسيمة تحتفي باليوم العالمي للصحة: تعبئة جماعية لتعزيز صحة الأم والطفل بالوسط القروي( الفيديو)    رقمنة الصناعة التقليدية تنطلق من مراكش: عرض متكامل يفتح آفاقًا جديدة أمام الصناع التقليديين    سفير أمريكا من مراكش: المغرب لا يتحدث عن المستقبل الرقمي بل يصنعه والاستثمارات تتجه إليه بثقة    بوريطة يشيد بالدينامية الجديدة التي تعرفها العلاقات بين المملكة المغربية ومملكة الأراضي المنخفضة خلال السنوات الأخيرة    قمة "صحة واحدة" بليون.. الطالبي العلمي يشارك في حفل الاستقبال المخصص للوفود المشاركة    النفط يقترب من 150 دولارا للبرميل وسط تفاقم أزمة مضيق هرمز    دار الشعر بمراكش تنظم الدورة الثالثة (3) ل"شعراء إعلاميون"    الإطار القانوني والمؤسساتي لتنزيل القانون رقم 83.21 .. مجموعة الجماعات الترابية كآلية لتدبير مرفق التوزيع: دراسة حالة جهة الدارالبيضاء–سطات5/6    الفيتو يوقف قرارًا دوليًا لإعادة فتح هرمز    الكشف عن مخطوطة تاريخية نادرة تعود للقرن الرابع الهجري بالسعودية    مباحثات رسمية بين وزيري العدل المغربي والهولندي لتعزيز الشراكة الاستراتيجية في مجال العدالة    وزيرة الانتقال الطاقي والتنمية المستدامة تعلن الإطلاق الرسمي للسجل المعدني الرقمي للمملكة    تهم الحسيمة وأقاليم أخرى .. نشرة إنذارية تحذر من امطار قوية    زيارة مرتقبة لرئيس "الكاف" إلى السنغال في ظل أزمة نهائي كأس إفريقيا 2025    بوريطة: موقف هولندا من الصحراء شكل نقطة تحول في العلاقات الثنائية    دورة استثنائية بجماعة طنجة بشأن مشروع تصميم تهيئة مقاطعة طنجة المدينة    "ناسا" تنشر صورة لغروب الأرض خلف القمر التقطها طاقم "أرتيميس 2"    عقار فلوفوكسامين المضاد للاكتئاب يحدّ من إجهاد كوفيد طويل الأمد    المعرض الجهوي للكتاب والقراءة بأولاد تايمة فرصة لتثمين الموروت الفكري بالمدينة    مشروع صناعي مبتكر من "كوسومار"        أخنوش في جيتكس إفريقيا: المغرب جاهز بكفاءاته لمواكبة الثورة الرقمية    تركيا تكشف هوية منفذي الهجوم على قنصلية إسرائيل بإسطنبول        توقعات أحوال الطقس ليوم غد الأربعاء    دعا للاحتجاج ضد غلاء الأسعار.. 5 أشهر حبسا نافدة للناشط حسن الداودي    الوكالة المغربية للأدوية تحذر من مكملات شائعة للتنحيف قد تسبب اضطرابات خطيرة    نادي خاميس رودريغيس ينفي "إشاعة"    المدرسة العتيقة تافراوت المولود تنظم ندوة علمية وطنية تحت عنوان " السيرة النبوية منهج متكامل لبناء الإنسان وتشييد العمران "    دراسة: الذكاء الاصطناعي يشخص سرطان الحنجرة    فرقة مسرح الأبيض والأسود تكتسح جوائز المهرجان الدولي لشباب الجنوب في دورته العاشرة    "بي إم سي إي كابيتال" تواكب إطلاق السوق الآجلة بالمغرب وتنجز عملياتها الأولى    خبرة المرابطي تحسم المرحلة الثانية من ماراطون الرمال        قراءات في مغرب التحول".    دوري أبطال أوروبا.. غريزمان يعود إلى برشلونة بحثا عن الرحيل من الباب الواسع    كتاب جديد يقارب "إدماج العقوبات"    في يومها العالمي : الرياضة .. تُنقذ الأجساد وتُهذّب الإنسان        فتح فترة استثنائية جديدة لاستخلاص المبلغ الزائد من مصاريف الحج لموسم 1447 ه من 06 إلى 16 أبريل    فتح فترة استثنائية جديدة لاستخلاص المبلغ الزائد من مصاريف الحج لموسم 1447    فتح فترة استثنائية جديدة لاستخلاص المبلغ الزائد من مصاريف الحج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



زكرياء حدراف: بعد الحجر «اللي فرط يكرط»
نشر في المنتخب يوم 27 - 03 - 2020

• ألتزم بتدريبات صارمة وهذا هو وقت «الكوتش مونطال»
• العودة للمغرب كانت قرارا حكيما ونهضة بركان سيكسب الرهان
بصراحته المعهودة وبتلقائيته التي ميزته عن الكثير من اللاعبين محليا، زكرياء حدراف خصنا بحوار حصري من بيته وهو يتعايش مع حجر صحي اختار له أكثر من مسلك، كي لا يتسرب إليه الملل كما قال.
حدراف يتدرب في بيته وكأنه داخل صالة رياضية، ومعه في هذا الحوار نأخذكم لأكثر من مشهد يجيب عليه «الكوتش مونطال» كما ستطالعونه:
المنتخب: زكرياء حدراف والحجر الصحي، كنت واحدا من المبادرين للوصلات التحسيسية التي تحث على ملازمة البيوت، أين أنت من هذا؟
زكرياء حدراف»: وأنا يا أخي في بيتي منذ توصلنا بالقرار ولم أغادره ولو في وجود أكثر من طارئ، أنا أصلا شخص بيتوتي في حياتي الخاصة ولست من هواة السهر والخرجات والتجوال وحياتي اليومية العادية كانت مطبوعة بهذا الشكل، لذلك لم أتأثر بالوضع بخلاف ما يصلني من كثير من الأصدقاء.
أنا منضبط وممتثل وأمارس على نفسي رقابة ذاتية لأنها رسالة ولأنني مسؤول على أسرة.
المنتخب: وماذا عن الروتين الذي تتبعه؟
زكرياء حدراف: ينطلق كل يوم مع صلاة الفجر، بعدها الإفطار والمذاكرة مع الأسرة والأولاد ثم الإنطلاق في البرنامج التدريبي الذي توصلنا به، وهنا لا بد و أن أقول شيئا هاما «اللي فرط يكرط» وأعني أنه بعد أن نستأنف التدريبات إن شاء الله سيظهر الفرق بين الذين اتبعوا النهج التدريبي باحترافية وبين من تعاملوا معه باستهزاء.
المنتخب: هل تقصد أنك تتدرب وكأنك داخل النادي؟
زكرياء حدراف: الأمر مختلف بطبيعة الحال وما يفرض الإختلاف هي المساحة، فالبيت ليس هو الملعب والمعدات المتوفرة في النادي ليست تلك المتوفرة لدى كل لاعب، إلا أني جلبت ما يعينني في هذا الروتين الذي هو محدود في الزمن ونتمناه أن ينقضي سريعا إن شاء الله.
أتدرب صباحا وأخلد لساعات النوم المطلوبة، أقرأ القرآن الكريم وأتابع جديد الوباء في العالم ومساعدة الزوجة قدر ما أستطيع واللعب مع الأطفال ثم التدريبات المسائية فالنوم المبكر وهكذا دواليك.
المنتخب: يبدو برنامجا قاسيا نوعا ما وأنت وسط الأسرة السي زكرياء؟
زكرياء حدراف: بل هو أمر أسعد الأسرة لأني وسطهم ومتواجد معهم، ويتشارك معي ولدي في التدريبات وهذه الجائحة قربت أكثر من شخص من زوجته وأولاده وهنا تكمن فائدتها.
ليس قاسيا، هذا هو النمط الذي ينبغي أن يتبعه اللاعب المحترف مع كورونا أو بدون كورونا، هذا هو الإنضباط الذي لو سار عليه الجميع لانصلحت العديد من الأحوال.
المنتخب: كتب له الله أن تعيش هذا الوضع بالمغرب، ماذا لو كنت في السعودية؟
زكرياء حدراف: بغض النظر عن التجربة، كان قرار العودة الذي كتبه الله لي ولأخي محسن ياجور أفضل قرار على الإطلاق وفيه أكثر من حكمة.
أن نعيش هذه الظروف وسط الأهل والأحباب ومع إخواننا المغاربة مختلف كليا عن أن نعيشه في أي بلد آخر ولو كانت السعودية ولك أن تتابع أخبار إخواننا المحترفين هناك، الحمد لله أن العودة كانت في وقتها.
المنتخب: نأتي لحدراف البركاني، ما زلنا ننتظر من نسخة حدراف السابقة الكثير؟
زكرياء حدراف: وأنا أشاطرك الرأي وأعد جماهير نهضة بركان بالكثير إن شاء الله بعد زوال هذه الغمة علينا، أعدهم بحدراف السابق وربما نسخة أفضل من حدراف الذي يعرفه الجمهور المغربي.
نهضة بركان فريق أكثر من رائع واختياري له كان صائبا وسيكون له شأن كبير إن شاء الله محليا في البطولة وقاريا في كأس الكونفدرالية.
فقط ننتظر أن تنقشع سحابة كورونا وسيكتشف الجميع نهضة بركان الحقيقي والفريق الذي سيعلن بطلا.
المنتخب: في هذه الظروف الدقيقة أين هو زكرياء الكوتش مونطال، خاصة داخل الأسرة؟
زكرياء حدراف: أنت تعرفني وأنا وأنت على تواصل دائمين، أنا شخص مؤمن بالله كثيرا وكل قدر الله أقبله وأرى أنه خيرا، أحمل بذرات الأمل والتفاؤل لأسرتي وعائلتي مع وصايتهم خيرا وأن يستفيدوا قدر ما يمكن من هذا الدرس الكبير، هذا هو وقت الكوتش مونطال كي تبقى المعنويات مرتفعة وأن نقطع دابر اليأس.
المنتخب: كلمة حدراف لعموم الجماهير المغربية والبركانية؟
زكرياء حدراف: كورونا ستزول يوما ونتمنى زوالها سريعا وبأقل تكلفة ممكنة إن شاء الله، لمن أتمنى أن يكون ما عشناه جميعنا درسا لنا وكل واحد يقرأ كما نقول في سبورته هذا الدرس كما يريد.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.