L'importance des massages pour détendre et atténuer les raideurs articulaires et stimuler la circulation sanguine et lymphatique n'est plus à démontrer. C'est dorénavant une vérité scientifique vérifiée et reconnue. Eu égard à ce regain de reconnaissance, les centres de bien être multiplient d'ingéniosité pour proposer toute une panoplie de massages manuels, mécaniques, avec des matériaux naturels, des huiles essentielles, des techniques novatrices, des mixtures de plantes …etc. Mais loin de toutes ces sophistications, il y a un massage simple que l'on peut pratiquer simplement chez soi. Ses bienfaits sont démontrés et se ressentent juste après l'avoir fait. Il s'agit du brossage à sec de la peau, une technique qui peut surprendre mais dont l'efficacité et incroyable. Elle booste la circulation sanguine, lutte contre la cellulite, la rétention d'eau et estompe l'aspect peau d'orange, enlève en douceur les peaux mortes et stimule la régénérescence cellulaire. Plus encore, certains lui reconnaissent même un effet revigorant sur notre système immunitaire et un rôle dans l'élimination des toxines. Le brossage à sec se fait avec une brosse à poils souples afin de ne pas agresser l'épiderme. Une brosse en soie naturelle est idéale pour cette technique. Une brosse à manche long vous permettra d'atteindre toutes les parties de votre corps. Commencez le brossage à partir des pieds en remontant vers les jambes, les cuisses, le buste et les bras , toujours en direction du coeur. Insistez sur les parties où se concentrent la cellulite et la peau d'orange. Quant aux parties sensibles du corps, massez en douceur, en mouvement circulaire. Après avoir brossé l'intégralité de votre corps, prenez une douche et appliquez un lait hydratant.
