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DHJ/ A bride abattu avec Mohsine Daraâoui, nouveau préparateur physique du Diffaa / « Travailler en symbiose pour fournir de plus en plus d'informations pour aider l'entraîneur à prendre les meilleures décisions... »
Mohsine Daraâoui vient de prendre en charge la préparation physique du onze doukkali, à côté de Jamal Sellami et Ayoub Lama comme entraîneur des gardiens. Passé par plusieurs expériences, notamment dans le Golfe et le Maroc, le nouveau préparateur physique DHJ semble posséder une polyvalence rare. Une nouvelle péripétie dans la carrière déjà riche de ce cadre national jdidi d'origine. Nous l'avons abordé à chaud au stade El Abdi pour un brin de causette, voici ce qui en ressort : L'Opinion-Sports : Brièvement, le tableau de votre parcours sportif Si Mohsine Après mes débuts avec l'OCS de Safi, Chaba Al Massira et le WAC, j'ai passé deux années pleines à Dubaï avant de revenir au pays. J'avais travaillé avec deux équipes Al Ourouba et Al Foujaira, respectivement avec deux entraîneurs le Brésilien Fiero qui avait coaché l'équipe nationale d'Oman et Bahreïn et avec le Bosniaque Manchaalla. Ensuite j'avais rallié le WAC pendant une saison et demie entre 2004-2005, et c'est là que j'ai commencé à capitaliser mon expérience africaine, le WAC disputait les épreuves de la Champions League Africaine. -Quand est-ce que tu as intégré le DHJ ? « J'ai intégré le DHJ en 2007, l'année de sa ré-accession en 1ère Division. J'ai commencé à travailler avec Abderrahim Talib ensuite avec Jean Christian Lang, François Bracci, Jamal Sellami, Fathi Jamal et Khalid Karama. J'ai travaillé avec l'équipe jdidie quand elle était au summum de son art, l'équipe qui s'est classée deux années de suite 2ème et 3ème, une équipe qui a gagné deux fois de suite le championnat d'automne, l'équipe qui a joué en Coupe d'Afrique, la coupe des vainqueurs de coupe. J'ai connu avec le DHJ peut-être la plus belle période de son Histoire et les chiffres et les statistiques sont là pour le prouver. Il faut reconnaître que le DHJ a toujours joué un rôle important dans l'animation du championnat de l'Elite ces dernières années, grâce notamment à une armada de jeunes talents, mais aussi à des dirigeants, directeurs et staffs techniques qui travaillaient dans l'ombre et qui font un boulot minutieux, structuré et moderne. Le groupe avec lequel j'ai travaillé avait compris que le sérieux paie, je prenais mes responsabilités et ils ont tous réalisé que le travail athlétique apporte la gloire et la réussite ». -Qu'est-ce que votre expérience vous a apporté de plus? « Ma modeste expérience m'a permis de connaître des entraîneurs de différents horizons ... Et, donc, de voir un panel de méthodes de travail qui fait que je suis capable de me remettre en question. On se glorifie de la formation marocaine, que je défendrai toujours, mais c'est aussi intéressant de voir ce que font nos voisins. Ça m'a permis de m'ouvrir ». -Quel est, à votre avis, le rôle du staff technique aujourd'hui? « A ce titre, il faut savoir que le rôle du préparateur mental est aussi important que celui de préparateur technique ou physique. Et, donc, le travail des membres du staff, c'est d'essayer de travailler en symbiose pour fournir de plus en plus d'informations pour aider l'entraîneur à prendre les meilleures décisions ». - La communication est le point fort de Mohsine Daraâoui, pourquoi ? «Absolument, la communication avec l'entraîneur est indispensable. Il faut garder cet esprit en permanence avec le coach, ça me permet de définir les filières à travailler. L'échange est constant avec les principaux leviers du dispositif technique, sans oublier le staff médical. Tout ce beau monde doit à mon humble avis veiller sur la cadence des entraînements et la filière énergétique adéquate de chaque moment. - Si vous nous tracez un peu le parcours de votre cursus professionnel ! « 2013 - Certificat FIFA des préparateurs physiques agrégation FIFA Cinq continents. 2012 - Certificat de la FRMF des préparateurs physiques agrégation CAF Deux continents Afrique-Asie. 2006 - Diplôme MASTER DEGREE à l'université de Bourgogne, Dijon France. (Bac+6). 2003 - Diplôme DESS des études sportives spécialisées en préparation physique et management à l'université de Bourgogne Dijon France. 2001 - Attestation de réussite des études en entraînement et management du sport, convention entre l institut mly Rachid des sports-maroc- et l'université de Bourgogne de Dijon, France. 1994 : diplôme des études supérieures en sport de l institut my Rachid à rabat (bac +4) 1990 : Baccalauréat en sciences expérimentales. Au lycée ibn Khaldoun à El Jadida » - Quelle est votre méthode de travail préférée? «Dans la préparation athlétique d'un joueur de football, il existe 3 éléments essentiels d'intervention : 1-Ce qui a rapport avec le côté cardiovasculaire : VMA (Vitesse Maximale Aérobic) et PMA (Puissance Maximale Aérobic). 2-Ce qui est musculaire : Force, puissance, détente et vitesse. 3- Ce qui est neuromusculaire : Les réflexes, vitesse de réaction et de démarrage - Quel est l'objectif majeur que cible tout préparateur physique? « On pousse le corps de l'athlète à prendre un max d'oxygène, que cela puisse se repartir sur le corps et sur la musculature. Aussi, parfois, il faut travailler par petits groupes, maximiser la performance individuelle et après celle du groupe tout entier. Généralement, tout ce qui est « foncier » du début de saison, on fait une séance de rappel une fois par semaine, c'est éprouvant, mais ça permet de solidifier le corps de notre joueur. De même, chaque jour de la semaine a son traitement spécial, le foncier est là pour mettre en évidence certains facteurs dans la préparation. La cadence des entraînements, le dosage choisi pour l'effort, tous ces éléments changent selon les impératifs du calendrier du club. Chaque séance a ses propres exigences, sa propre programmation ».
