العناية اللازمة بالأظافر تبعدك عن الفطريات

تؤدي فطريات الأظافر، إلى جعلها سميكة وصفراء ومشوهة، وقد تكون مؤلمة أيضا، وربما يقضي من يعاني من تلك العدوى أعواما وينفق الكثير، محاولا التخلص منها باستخدام العقاقير والأدوية الموضعية والعلاجات المنزلية
وليس هناك سبب واحد للإصابة بالعدوى، ولكن من بين مصادر العدوى وسائل العناية بالقدم وغرف الاستحمام المغلقة، الفطريات تحب البيئة الرطبة والمظلمة مثل الأحذية المبتلة، وتعد الأحذية السبب في انتشار فطريات أظافر أصابع القدم أكثر من فطريات أظافر أصابع اليد، التي قد تحدث أيضا.
ومعدل الإصابة بالعدوى يرتفع بين كبار السن مقارنة بصغار السن وذلك لأنهم قد تعرضوا للعدوى لسنوات كثيرة ولا يستطيع جهازهم المناعي محاربتها دائما.
لمزيد من الاهتمام والعناية بالأظافر يجب أن تتبعي هذه الخطوات :
مراعاة نظافة وتجفيف الأظافر لأن ذلك يساعد على طرد البكتيريا والكائنات الأخرى الناقلة للعدوى .
عند قص الأظافر يجب عمل ذلك بحذر ، واستعمال مقص تقليم أظافر حاد أو مقلمة أظافر ، مع تجنب عض أظافر أصابع اليدين.
يجب غمس أظافرك في ماء دافئ بعد تقليمها ووضع كريم مقوي لها تحت الأظافر وفوقها حماية لها .
تجنبي “حفر" الأظافر .
عند غسل يديك وقدميك استعملي الفرشاة الخاصة بالأظافر لتنظيف تحت الأظافر من الأوساخ التي تعلق بها خلال اليوم .
حاولي أن يكون طولها متوسطا أو قصيرا، لأن الطويلة لا تبدو شابة وأنيقة، كما أنها تحتاج إلى وقت أطول للعناية بها.
يمكنكِ الاهتمام أيضاً بأظافرك باستخدام الزيوت الطبيعية فهي تحتوي على فيتامينات مهمة تقوي الأظافر وتحميها من التشققات ، لذا ينصحكِ الخبراء بعمل مساج يومي بالزيوت المستخلصة من اللوز، أو زيت الزيتون فهذه الزيوت تعمل على ترطيب الجلد الميت وتقوي الظفر نفسه ، مع مراعاة وضع طبقة من “الفازلين" على الأظافر بعد المساج الزيتي .
كما ينصحك الخبراء بشرب كميات كبيرة من الماء لعلاج الأظافر على المدى البعيد، وذلك بمعدل ثمانية أكواب يومياً على الأقل.