C'est si facile de développer des mauvaises habitudes et s'y enliser. Rares sont les personnes qui s'arrêtent un moment pour faire le bilan de leur vie afin de lister les bonnes choses réalisées comme les mauvaises actions faites. Ce bilan est pourtant très important pour pouvoir avancer dans la vie. Il doit être fait de façon régulière afin de déclencher un mécanisme d'introspection qui nous permet de voyager au fond de nous-même à la recherche de ce qu'il y a de bon en nous. Comment faire alors ce bilan ? Bon nombre de psychologues conseillent de tenir un journal personnel. C'est un excellent moyen d'apprécier et de capitaliser sur nos victoires même les plus petites et d'apprendre de chacun de nos échecs. D'autres proposent d'écrire et d'adresser des lettres à soi-même afin de "rétablir" la communication avec soi-même. Car il s'agit bien de cela. Avoir un dialogue avec soi-même permet de se prendre en main et de décider des bonnes orientations à prendre afin d'atteindre nos buts dans le respect de notre nature profonde et de nos principes. Pour nous parler de ce sujet, Rabia El Gharbaoui, coach PNL-Efficacité personnelle et relationnelle a été l'invitée de cette édition de votre magazine Kf El Hal.
