خففي وزنك مع رجيم التفاح و الحليب

الأكيد انك عزيزتي المرأة العربية ترغبين في التخلص من وزنك الزائد، و الحصول على الجسم الرشيق الذي لطالما حلمت به، ها قد جاءتك اليوم "هي" مجلة المرأة العربية بالحل الأمثل الذي سيساعدك على تحقيق رغبتك....
رجيم التفاح و الحليب
كثيرا ما ندعى لحضور احد الحفلات أو المناسبات التي يقدم فيها ما لذ و طاب من الأطباق التي لا نستطيع مقاومتها، و بعد انتهاء الحفل نشعر بالتخمة و الامتلاء، و نندم كوننا قد أكلنا و لا ننفك عن عتاب أنفسنا، لا تحزني عزيزتي حواء بعد اليوم فقد جئتك بالحل الذي سيخلصك من هذا المشكل، إنه رجيم الحليب و التفاح لمدة يوم واحد فقط
يبدأ هذا الرجيم خلال الليل غذ عليك أن تشربي كأسا من الحليب القليل الدسم المغلي بدون سكر
و في الصباح اشربي كوبين من الحليب المغلي القليل الدسم بدون سكر و تناولي تفاحة خضراء
و كلما شعرت بالجوع اشربي الحليب المغلي الخالي من السكر
في المساء كلي تفاحتين و اشربي كأسا من الحليب كما العادة
و في العشاء اشربي كأسا من الحليب القلب=يل الدسم الخالي من السكر
و عند استيقاظك صباحا، اشربي كأسا من الحليب القليل الدسم و كلي تفاحتين
و بهذا ينتهي يوم رجيمك مع التفاح و الحليب و ها قد حان الوقت لتزني نفسك، حيث ستكون المفاجأة سارة للغاية، إذ ستجدين نفسك خسرت كيلوغرامين خلال يوم واحد فقط.
اقرأ المزيد على هي عربية