المشي يحد من إصابة النساء بالسكتات الدماغية

توصلت دراسة أمريكية حديثة الى أن السير لمدة ساعتين على الأقل في الأسبوع يحد من خطر إصابة النساء بالسكتة الدماغية والنزيف الدماغي. وأشارت نتائج الدراسة التي نشرت في دورية «السكتة» أن473 من النساء عانين من سكتة دماغية و102 عانين من نزيف دماغي من بين عينة متكونة من39315 امرأة معدل أعمارهن 45 عاما. وأظهرت نتائج الدراسة أن النساء اللواتي كن أكثر نشاطا في أوقات فراغهن كن أقل عرضة للإصابة بأي نوع من السكتات بنسبة 17 بالمائة. وكانت النساء اللواتي مشين بشكل سريع أقل عرضة بنسبة 37 بالمائة للإصابة بأي نوع من السكتات وأقل بنسبة 68 بالمائة للإصابة بنزيف دماغي. أما النساء اللواتي مشين لساعتين أو أكثر في الأسبوع انخفض خطر إصابتهن بأي نوع من أنواع السكتات بنسبة 30 بالمائة وبالنزيف الدماغي ب57 بالمائة.