الأيادي المغربية تمسح دموع وآلام اللبنانيين    الاتحاد العام لمقاولات المغرب يقترح اعتماد "شهادة احترام المعايير الصحية"    البنك الأوروبي لإعادة البناء والتنمية يمنح المغرب تمويلا بقيمة 40 مليون يورو    تقرير…المفرب في صدارة ترتيب الدول الإفريقية من ناحية الامن و السلامة    بنشيخة: "لم أتعرّف على فريقي في الشوط الأول أمام ي.برشيد .. وسأُحرم من نِصف اللاعبين في اللقاء القادم"    إصابة لاعب من برشلونة بكورونا    تقرير المنتخب.. هل تواصل كورونا إرباك حسابات الأندية المغربية ؟    طانطان: توقيف 3 أشخاص لارتباطهم بشبكة تنظيم الهجرة غير المشروعة والاتجار بالبشر    غوغل تطلق نظام إنذار بالهزات الأرضية للهواتف الذكية    مغني الراب "الجوكر": أنا والسبعتون بدينا من والو.. وسأصبح رقم واحد في الراب المغربي- فيديو    ايت طالب..ارتفاع عدد الحالات المصابة بفيروس كورونا كان منتظرا جدا لعدة عوامل    ترامب: سنشتري 100 مليون جرعة من لقاح شركة "مودرنا" لعلاج كورونا    ربورطاج بالصور.. السلطات تُغلق منطقة "المشروع" بالحي المحمدي بسبب ارتفاع الاصابات ب"كورونا"    سوس ماسة : حالات جديدة لفيروس كورونا ترفع حصيلة الإصابات بالجهة إلى 255 حالة مؤكدة.    لغزيوي يكتب: لبنان.. الشاطر حسن والأربعون حراميا!    منظمة الصحة العالمية تُعلق على لقاح "كورونا" الروسي    الشاعر و الملحن المغربي أنس العراقي يعلن عن إصابته بفيروس كورونا "كوفيد-19"    قصة قصيرة: شجن    أطفئي نيرانك ولا تنطفئي..    برشلونة يعلن إصابة أحد لاعبيه بفيروس كورونا    الشبيبة الاشتراكية تطالب الحكومة بتحري التوازن في قراراتها بخصوص الوضع الوبائي    نقابة: واقع التعليم في تازة مرتجل وعشوائي ومزاجي    عامل إقليم الجديدة يحدث لجنة للحوار الاجتماعي للحفاظ على مناصب الشغل في القطاع الخاص    توقعات الأرصاد لطقس طنجة وباقي مناطق المغرب يومه الأربعاء    منظمات حقوقية فلسطينية: إسرائيل اعتقلت 429 فلسطينيا بينهم 32 طفلا الشهر الماضي    صور.. تفاصيل مذكرات استدعاء بن سلمان و13 سعوديا في قضية الجبري بواشنطن    الجماعات الترابية تحقق فائضا بقيمة 37 مليار درهم في النصف الأول من سنة 2020    المغرب..خسائر القطاع الرياضي تخطت عتبة ثلاثة ملايير درهم    متهمين جدد في قضية "حمزة مون بيبي " .. استدعاء الفنانة سميرة الداودي    ما أحوجنا إلى فقه إسلامي جديد يموج بالتسامح وحب الحياة؟    تعميم التغطية الصحية والتعويضات العائلية ما بين 2021 و2023    أوشريف: أخطاء ياسين بوسليم أربكت حساباتنا !    السكوت عن الفساد فساد    اليونان تتأهب عسكريا ضد تركيا    على طريقة "الكيفواي" فرانش مونتانا يعلن عن مسابقة جديدة    خسائر كرة القدم… 45 ألف مصاب وضياع ألفي وظيفة سنويا في هذه الدولة    فسحة الصيف.. عويطة: الحسن الثاني يخبرني أنه سيتابع السباق    غضبة ملكية تعجل بفتح تحقيق بالفنيدق    بنمبارك ينفي التهمة ونقيب المحامين أيده شكاية ضد منسق الأحرار بالرباط    ساخطون على تعليق العطل والتحفيزات الضئيلة .. العاملون في قطاع الصحة في احتجاجات واسعة    جمعية أباب المقاهي تدعو المهنيين بضرورة عدم بث بعض المباريات تفاديا للتجمعات    المرشح الديمقراطي جو بايدن يختار أمريكية سوداء نائبة له    فسحة الصيف.. مغرب المتناقضات    غرامات مالية تنتظر هواة الصيد بالقصبة !    فسحة الصيف.. حين ابتسم الحظ للطفل ضعيف وملكت قندهار قلبه    وثائق تكشف علم "ميشال عون" و "حسان دياب" بخطر وجود نترات الأمونيا في مرفأ بيروت قبل الكارثة    هولندا.. القضاء على أكبر مختبر في التاريخ لإنتاج الكوكايين    أولمبيك أسفي يكتفي بالتعادل أمام المغرب التطواني    وزير الصحة في زيارة مفاجئة للمركز الصحي بمدينة البئر الجديد    نقطة نظام.. الحجر الرمادي    كورونا تؤجل مباراة اتحاد الفتح الرياضي ورجاء بني ملال    وفاة كاتبة مغربية هولندية تخف استياء لدى مختلف القراء والمثقفين    البنك الأوروبي لإعادة البناء والتنمية يمنح المغرب تمويلا بقيمة 40 مليون يورو    نجم إسباني عالمي يعلن إصابته بفيروس كورونا في عيد ميلاده    فقهاء المغرب.. والتقدم إلى الوراء    فقيه يكشف مظاهر الأنانية التي تصاحب احتفالات عيد الأضحى بالمغرب    بيان حقيقة ما ورد في مقال تحت عنوان " عامل أزيلال يقاضي الرئيس السابق ل"آيت أمديس "    أولا بأول    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





الرياضة في أوقات الفراغ تحد من تصلب الشرايين بعد انقطاع الطمث
نشر في فبراير يوم 16 - 09 - 2019

أظهرت دراسة فنلندية حديثة أن ممارسة النشاط البدني في أوقات الفراغ تحد من إصابة النساء بتصلب الشرايين المرتبط بعد انقطاع الطمث.
الدراسة أجراها باحثون بجامعة يوفاسكولا الفنلندية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Frontiers in Endocrinology) العلمية.
وأوضح الباحثون أن النساء يواجهن زيادة سريعة في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بعد انقطاع الطمث الذي يبدأ في سن 50 عاما.
وللتوصل إلى نتائج الدراسة، راقب الفريق 1079 من السيدات اللاتي تراوح أعمارهن بين 47 و55 عاما في مدينة يوفاسكولا الفنلندية، في دراسة طويلة الأمد.
وقام الفريق بتقييم النشاط البدني للمشاركات عن طريق الاستبانات المبلّغ عنها ذاتيا، إضافة إلى إجراء اختبارات لتحليل ملامح الدهون في الدم مثل الكوليسترول الكلي، والدهون الثلاثية، وسكر الدم، لتحديد عوامل الخطر القلبية الوعائية.
ووجد الباحثون أن ممارسة النشاط البدني في أوقات الفراغ ارتبطت بانخفاض مستويات الكوليسترول الكلي، والدهون الثلاثية، ومستويات السكر في الدم، وكلها عوامل ترتفع بالتزامن مع فترة انقطاع الطمث لدى السيدات، وتهددهن بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ووجدوا أيضا أن نتائج الدراسة تشير إلى وجود عوامل لدى النساء في منتصف العمر تسرع تطور الأمراض القلبية الوعائية بشكل مستقل عن الشيخوخة الزمنية، وهي تصلب الشرايين.
وقال الدكتور ماثيو جيرجنسون، قائد فريق البحث: "من المعروف أن النشاط البدني له فوائد صحية، لكن من غير الواضح إلى أي مدى يمكنه منع التغيرات السلبية التي تظهر في ملامح الدهون بالدم خلال فترة انقطاع الطمث".
وأضاف جيرجنسون أن "النتائج التي توصلنا إليها أظهرت أن النشاط البدني في أوقات الفراغ ارتبط بمظهر صحي أكثر للدهون في الدم".
ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية تأتي في صدارة أسباب الوفيات في جميع أنحاء العالم، إذ إن عدد الوفيات الناجمة عنها يفوق عدد الوفيات الناجمة عن أي من أسباب الوفيات الأخرى.
وأضافت المنظمة أن نحو 17.3 مليون نسمة يقضون نحبهم جرّاء أمراض القلب سنويا، ما يمثل 30 بالمئة من مجموع الوفيات التي تقع في العالم كل عام، وبحلول 2030 من المتوقع وفاة 23 مليون شخص بسبب الأمراض القلبية سنويا.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.