فيديوهات خلقت جوًّا من الهلع وسط المواطنين.. أمن طنجة يوقف سيدة نشرت ادعاءات كاذبة عن اختطاف الأطفال    العثور على جثث 13 عاملا بالبيرو    طنجة.. حملات أمنية متواصلة لمكافحة الدراجات النارية المخالفة والمعدّلة    ريال مدريد ينجو من ريمونتادا سيلتا فيغو    كأس أمم إفريقيا U20 .. المغرب يتعادل مع نيجيريا    الاحتفاء بالموسيقى الكلاسيكية خلال مسابقة دولية للبيانو بمراكش    احتفاء فريد من نوعه: مهرجان التوائم الدولي يجمع أكثر من ألف مشارك في جنوب غربي الصين    المغرب التطواني يحقق فوزًا ثمينًا على نهضة الزمامرة ويبتعد عن منطقة الخطر    شبكة نصب لتأشيرات الحج والعمرة    كأس إفريقيا لأقل من 20 سنة: تعادل سلبي بين المغرب ونيجيريا في قمة حذرة يحسم صدارة المجموعة الثانية مؤقتًا    اتهامات بالمحاباة والإقصاء تُفجّر جدل مباراة داخلية بمكتب الاستثمار الفلاحي للوكوس    تطوان تحتضن النسخة 16 من الأيام التجارية الجهوية لتعزيز الانفتاح والدينامية الاقتصادية بشمال المملكة    الدوري الألماني.. بايرن ميونخ يضمن اللقب ال34 في تاريخه بعد تعادل منافسه ليفركوزن    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الاثنين    جريمة بيئية مزعومة تثير جدلاً بمرتيل... ومستشار يراسل وزير الداخلية    طنجة تحتضن اللقاء الإقليمي التأسيسي لمنظمة النساء الاتحاديات    ملتقى بالقدس يشيد بجهود الملك    تحالف مغربي-صيني يفوز بعقد إنشاء نفق السكك الفائقة السرعة في قلب العاصمة الرباط    انخفاض جديد في أسعار الغازوال والبنزين في محطات الوقود    وزيرة تكشف عن مستجدات بشأن الانقطاع الكهربائي الذي عرفته إسبانيا    شركة بريطانية تطالب المغرب بتعويض ضخم بقيمة 2.2 مليار دولار    المغرب يتصدر قائمة مورّدي الأسمدة إلى الأرجنتين متفوقًا على قوى اقتصادية كبرى    الأميرة لالة حسناء تشارك كضيفة شرف في مهرجان السجاد الدولي بباكو... تجسيد حي للدبلوماسية الثقافية المغربية    الفن التشكلي يجمع طلاب بجامعة مولاي إسماعيل في رحلة إبداعية بمكناس    الخيط الناظم في لعبة بنكيران في البحث عن التفاوض مع الدولة: الهجوم على «تازة قبل غزة».. وإيمانويل ماكرون ودونالد ترامب!    الطالبي العلمي يمثل الملك محمد السادس في حفل تنصيب بريس كلوتير أوليغي نغيما رئيسا لجمهورية الغابون (صورة)    "البيجيدي" يؤكد انخراطه إلى جانب المعارضة في ملتمس "الرقابة" ضد حكومة أخنوش    المغرب يطلق برنامجًا وطنيًا بأكثر من 100 مليون دولار للحد من ظاهرة الكلاب الضالة بطريقة إنسانية    الناخب الوطني يعلن عن تشكيلة المنتخب المغربي لأقل من 20 سنة لمواجهة نيجيريا    الشرطة البرازيلية تحبط هجوما بالمتفجرات على حفل ليدي غاغا في ريو دي جانيرو    إسبانيا: تحديد أسباب انقطاع الكهرباء يتطلب "عدة أيام"    المغرب يجذب الاستثمارات الصينية: "سنتوري تاير" تتخلى عن إسبانيا وتضاعف رهانها على طنجة    مصادر جزائرية: النيجر تتراجع عن استكمال دراسات أنبوب الغاز العابر للصحراء    استشهاد 16 فلسطينيا بينهم أطفال ونساء في قصف إسرائيلي جديد على غزة    الحارس الأسبق للملك محمد السادس يقاضي هشام جيراندو    العداء الجزائري للإمارات تصعيد غير محسوب في زمن التحولات الجيوسياسية    معهد الموسيقى بتمارة يطلق الدورة السادسة لملتقى "أوتار"    بريطانيا تطلق رسمياً لقاح جديد واعد ضد السرطان    توقيف 17 شخصا على خلفية أعمال شغب بمحيط مباراة الوداد والجيش الملكي    حريق بمسجد "حمزة" يستنفر سلطات بركان    "الأونروا": الحصار الإسرائيلي الشامل يدفع غزة نحو كارثة إنسانية غير مسبوقة    علماء يطورون طلاء للأسنان يحمي من التسوس    المنتدى الدولي للبرلمانيين الشباب الاشتراكيين يعبر عن دعمه للوحدة الترابية للمغرب    نجم الراب "50 سنت" يغني في الرباط    من المثقف البروليتاري إلى الكأسمالي !    الداخلة.. أخنوش: حزب التجمع الوطني للأحرار ملتزم بتسريع تنزيل الأوراش الملكية وترسيخ أسس الدولة الاجتماعية    الشرطة البريطانية تعتقل خمسة أشخاص بينهم أربعة إيرانيين بشبهة التحضير لهجوم إرهابي    الجمعية المغربية لطب الأسرة تعقد مؤتمرها العاشر في دكار    دراسة: الشخير الليلي المتكرر قد يكون إنذارا مبكرا لارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب    وهبي: مهمة "أشبال الأطلس" معقدة    وداعاً لكلمة المرور.. مايكروسوفت تغيّر القواعد    مقتضيات قانونية تحظر القتل غير المبرر للحيوانات الضالة في المغرب    الموت يفجع الفنانة اللبنانية كارول سماحة بوفاة زوجها    التدين المزيف: حين يتحول الإيمان إلى سلعة    مصل يقتل ب40 طعنة على يد آخر قبيل صلاة الجمعة بفرنسا    كردية أشجع من دول عربية 3من3    وداعًا الأستاذ محمد الأشرافي إلى الأبد    قصة الخطاب القرآني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



وصايا عملية لتكتسبي سمات الاستقلالية في شخصيتك
نشر في بوابة القصر الكبير يوم 13 - 02 - 2013

يحتاج الإنسان بصفة عامة، والمرأة بشكل خاص إلى الدعم والمؤازرة أحيانًا، ولكن النضج الحقيقي الذي يكتسب مع العمر ومع زيادة الوعي وقوة الشخصية هو الاستقلالية التي تقلل من دائرة الاحتياج على الآخرين، ليس في الأمور المادية أو التصرفات الحياتية فحسب، بل الأهم هو الاستقلال النفسي والعاطفي، والقدرة على التعامل مع المشاعر المختلفة بالاستعانة الله تعالى.
كوني يقظة لمحاولات الاستغلال
ومن أجل أن تكتسبي الشخصية المستقلة يجب عليك بدايةً ألا تدعي أي شخص يمارس عملية استغلال بحقك أو أن يستنزف مشاعرك وعواطفك الخاصة، وتذكري أن بعض الناس يمكنهم أن يكونوا مناورين وراغبين في الاستخفاف بعقلك من أجل استغلالك سواء كانوا رؤسائك في العمل أو زميلاتك أو الشخصيات التي تتعاملين معها بانتظام، وليس معنى ذلك أن تفترضي سوء النية في الناس حولك، ولكن في الوقت نفسه يجب ألا تستبعدي احتمالات أن يحاول البعض استغلالك.
قدري مواهبك
أدركي أنه ومع كون دور المرأة الحقيقي والأهم والأسمى هو دورها في البيت لمراعاة الزوج وتربية الأبناء والاعتناء بالمنزل وجماله، إلا أن حصر المرأة في هذا الدور فقط يهدر طاقات وإمكانيات ومواهب كثيرة كان يمكن أن تفيدها على المستوى الشخصي وتفيد مجتمعها المحيط بوجه عام، وكما أنك يمكنك أن تبحثي عن قدراتك الخاصة التي وهبها الله لك كإنسانة وتحاولي أن تشكري هذه النعمة بأن تستفيدي من هذه القدرات والمواهب في ترجمتها إلى واقع ملموس يعود بالنفع عليك وعلى أسرتك ومجتمعك، يجب كذلك أن تتذكري أنك كإنسانة من حقك أن تبحثي عن أوقات للترويح عن نفسك والاستمتاع ببعض الوقت لكي تستطيعي أن تواصلي أداء رسالتك بطاقة متجددة.
التعامل مع الخلاف
ولكي تكوني شخصية مستقلة يجب أن تتحلي بروح تسامح عالية وواضحة مع وجهات نظر الآخرين وبالتوازي مع ذلك يجب أن تكوني حازمة في التعامل مع الشخصيات التي ترفض قبول الآراء التي تختلف مع ما تراه وتقنتع به، فكما أنك تحترمين طرح الآخرين وآراءهم يجب عليك ألا تتقبلي أي استخفاف أو إهانة لوجهات نظرك وآرائك ولو استلزم ذلك منك قدرًا كبيرًا من الشجاعة والثبات في حماية حقك في التعبير عن الرأي.
التعامل مع الاستفزاز
لا تنشغلي كثيرًا بتعليقات الشخصيات التي تتسم بالوقاحة أو الجرأة في الحديث، لأن هذه الشخصيات التي قد تصادفينها في حياتك لا تجد راحتها إلا في كبت الآخرين خاصة لو كانت في مواجهتهم امرأة، ومن ثم فعليكِ ألا تقلقي كثيرًا بسبب ردود فعل هذه النوعية من الشخصيات بل ازدادي ثقة في نفسك عندما تضطرك ظروف الحياة لمواجهتهم أو الاحتكاك بهم.
بدون زوج
في بعض الأحيان تضطر المرأة لتقبل وضع اجتماعي تمضي فيه في حياتها دون زوج، فكما أن الزواج هو نصيب وقدر من أقدار الله تعالى فإن عدم حدوث الزواج هو أيضًا نصيب وقدر من عند الله، لذا فيجب أن تتأكدي أن عدم وجود الرجل في حياتك لا يقلل من قيمتك كإنسانة بل يمكن أن يدفعك إلى مزيد من النجاح والنضج الشخصي والقدرة على اجتياز العقبات والتحديات اعتمادًا على ما أنعم الله عليك به من مواهب ومميزات شخصية وإنسانية وحياتية.
الإشباع العاطفي
لو وجدتي أن سنك تقدم ولم يقدر الله عز وجل لك الزواج، فاعلمي أن استقلالية شخصيتك يجب ألا تحرمك من العاطفة والمشاعر التي تميزك كأنثى، ورغم صعوبة تحقيق هذه المعادلة إلا أنها من الأهمية بمكان نظرًا لما تمثله من توازن نفسي ضروري لسلامة شخصيتك، فإشباع الجانب العاطفي في داخلك قلبك من خلال الاهتمام بالمحيطين، والعمل الخيري والمجتمعي، ومساندة الآخرين، وتقديم فيض من الرحمة والحنان إلى المحرومين يجب أن يتزامن مع أية نجاحات وإنجازات تحققينها في حياتك على المستوى العملي، وبتكامل هذين الجانبين العاطفي والعملي تكونين بحق شخصية تتمتع بالاستقلال الصحيح.
اعتزي بأنوثتك
قد تجدين من المحيطين بك درجة من التقليل من شأنك كامرأة بسبب بعض الثقافات السائدة في المجتمع ويجب عليك أن تعوضي ذلك بأن تزيد من درجة احترامك لذاتك وكذلك احترامك للنساء القريبات منك في محيط علاقاتك الاجتماعية، لأن هذا التقدير المتبادل يشعرك كما يشعر القريبات منك بأن المرأة كائن يتسم بالجمال والذكاء والقدرة على إثبات الذات.
محاسبة النفس
في كثير من الأحيان تحتاجين إلى مصارحة نفسك ولو من خلال كتابة قائمة واضحة ووافية بالعيوب والمميزات التي ترينها في شخصيتك، واستعيني بالشخصيات القريبة منك المحببة إلى قلبك لكي تعرفي كيف يرون شخصيتك وتستفيدي من حكمهم الصحيح على مختلف جوانب شخصيتك، وتذكري أن هذه المصارحة والمكاشفة هي خطوة متجددة يجب عليك أن تقومي بها كل فترة لكي تكون شخصيتك مستقلة عن التأثيرات التي تلحق بها بشكل لا إرادي من التعامل مع الآخرين بغض النظر عن طبيعة هذه التأثيرات وما إذا كانت إيجابية أو سلبية.
تعلمي كيف تتقبلين عيوب الآخرين ونقاط الضعف فيهم، واحرصي على تعليم النساء اللاتي تتعاملين معهن على التعايش مع عيوب وسلبيات الشخصيات الأخرى لأن المرأة بطبيعتها أكثر قدرة على الاحتواء والتعايش والتكيف، وستجدين بمرور الوقت أن هذه القدرة على احتواء عيوب الآخرين وتفهم الجوانب السلبية في شخصياتهم يكسبك درجة عالية من الاستقلالية والتميز في شخصيتك.
الدفاع عن النفس
احرصي على ألا تخضعي للتهديد أو الابتزاز من أي جهة وتعلمي كيفية الدفاع عن نفسك لتتمكني من حماية نفسك وأحبائك من مخاطر الاعتداءات الخارجية ولو تعرضتي لأي نوع من الضرر أو الأذى لا تترددي في التوجه إلى الجهة الصحيحة الكفيلة بالتعامل مع شكواك لتحصلي على حقك، لأن تفريطك في حقك وتنازلك عن الرد على أي اعتداء يلحق بك ينال من استقلالية شخصيتك.
صدق المشاعر
من الجميل أن تتحكمي في إظهار مشاعرك، فلا تظهري لحظات ضعفك لكل أحد، ولكن في الوقت نفسه لا تعتمدي الإخفاء والتصنع طريقة لحياتك، بأن تخفي مشاعرك وانفعالاتك باستمرار، وتتعمدي أن تظهري وجهك بحالة من السعادة إذا كان قلبك لا يشعر بالسعادة فعلاً، وكذلك لا تترددي أن تعبري عن فرحتك لو كان هناك بالفعل ما يشعرك بالفرحة، وانظري في داخل نفسك دائمًا وقولي إنك إنسانة جديرة بأن يلتفت الآخرون ليدركوا ما تقولين وما تفعلين.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.