نصائح لمريض السكري في رمضان

في الأيام العادية، يتعود مرضى السكري على برامج غذائية خاصة، ووصفات علاجية معينة، يأخذون بموجبها جرعات دوائية محددة. ومع حلول شهر رمضان الكريم، يتغير الوضع رأسا على عقب بسبب تغير مواقيت الوجبات الغذائية وعددها والفارق الزمني بين كل واحدة منها. لذلك على مريض السكري اتباع هذه النصائح التي سنقدمها في هذا المقال قبل أخذ قرار الصيام، وخصوصًا مع تزامن هذا الشهر الكريم مع فصل الصيف.
1 – يجب على مريض السكري أن يزور الطبيب المشرف على حالته حتى يخبره بمدى قدرته على الصوم من عدمها، بالإضافة إلى تعديل العلاج والجرعات في رمضان.
2 – يجب عدم مزاولة أي نشاط متعب، خاصة في الساعات الأخيرة من الصيام وهذا لتفادي هبوط السكر.
3 – على مريض السكري أن يراقب مستوى السكر في الدم قبل وجبة الإفطار وبعد ثلاث ساعات من ذلك، وينبغي مراقبة مستوى السكر قبل السحور لضبط جرعة الأنسولين ومنع حدوث نقص مستوى السكر في الدم أو ارتفاع مستوى السكر.
4 – الانتباه لكمية الأكل ونوعيتها أثناء الإفطار وعدم الإكثار من المأكولات السكرية لتفادي ارتفاع مستوى السكري بالدم.
5 – عدم إهمال وجبة السحور، وتأخيرها إلى أقرب وقت للفجر، وذلك لتفادي أي هبوط في نسبة السكر أثناء النهار.