سبع نصائح لتكوني أمًّا ناجحة

الاهتمام بالأطفال، والنجاح بالعمل، الإهتمام بنظافة المنزل، والمطبخ يعني أن تكوني امرأة بمعنى الكلمة والأهم أن تكوني أما جيدة، ليس سهلا على الجميع القيام بدور الأم والزوجة المثالية، حيث أن هذا الدور يحتاج الكثير من التضحية والصبر والقوة، ونظرا للظروف فإن العديد من النساء يستعصي عليهن القيام بهذا الدور على أحسن وجه، لدى يجب القضاء على التوتر الذي تعيشه أغلب الأمهات العاملات، نقدم لكي هذه النصائح حتى تكوني في احسن حال مع نفسك وعائلتك:
حديدي الأولويات
كلما زاد عدد أفراد العائلة كلما زادت قائمة المهام، خذي الوقت الكافي لتحديد الأولويات من ضمن هذه المهام التي يجب القيام بها، في هذه اللائحة ابدأي بتحديد أهم المهام التي يجب القيام بها في أقل فترة ممكنة ويفضل أن لا تتعدى 15 دقيقة، خصصي ربع ساعة ضمن جدولك الزمني يوميا حتى تتمكني من إجراء المكالمات الهاتفية الضرورية، كتحديد موعد مع الطبيب، إتصلي بمدبرة المنزل لتخبريها أنكي ستتأخرين قليلا في العودة للمنزل، أو أخبريها تحضر وجبة معينة للأطفال، وأن تهتم بالأطفال إلى أن تعودي للمنزل، إتصلي بزوجك كي يقل الأطفال من المدرسة وأن يحضر بعض الحاجيات المنزلية قبل أن دهب إلى البيت، لأنك اليوم مشغولة ولا تستطيعين القيام بذلك.
اكسبي بعض الوقت بفضل النت
بالمغرب كباقي بلدان العالم،أصبح الأن شراء الكثيرمن الأشياء عبر الأنترنت، لم يعد ضروريا زيارة كل المحلات لابتياع ما تريدينه لك ولأطفالك وحتى الحاجيات المنزلية، وحتى إن تعلق الأمر بإختيار هدية عيد ميلاد أحد أطفالك، بكبسة زر واحدة يمكنك أن تحجزي بالمطعم أو الفندق وحتى تنظيم رحلات عائلية، اغتنمي الفرصة في الإهتمام بهده المهام أتناء الفترة الغذائية أو حتى في المساء وانت مستلقية بسرير هكذا ستكسبين وقتا إضافيا حيث ستتمكني من قضاء الحاجيات الأخرى دون أن تكوني مقيدة بالوقت.
تجرئي على قول كلمة «لا»
رئيسك يطلب منك أن تعملي لوقت متأخر بالمكتب حتى تكملي العمل على مشروع مهم ومستعجل، أحد أقربائك يريد ترك أبنائه عندك في نهاية الأسبوع أو في أحدى الأمسيات، تعودي على قول كلمة «لا» بطريقة لبقة وأيضا صارمة، حياتك ووقتك مهمان أكثر من الأخرين، إن لم يكون رئيسك راضا فالأمر لا يهمك، وقريبتك يمكنها أن تبحث عن جليسة أطفال أو مربية لأ
طفالها فأنت لا تجدين الوقت الكافي للإهتمام بحياتك الشخصية وعائلتك، فكيف يمكنك تحمل مهام أخرى غير التي تغرقين كل يوم ف أدائها.
قومي بتقسيم المهام
كل يوم أحد بشكل عائلي حضري البرنامج الأسبوعي مع لائحة المهام التي يجب القيام بها في هذا الأسبوع، حتى وإن تعلق الأمر بأصغر المهام كرمي الأزبال كل مساء، يمكنك توزيع المهام على أفراد العائلة، لا يجب أن تقومي لوحدك بكل المهام خصوصا المنزلية، إذ يجب إشراك كل فرد من العائلة حتى يتعود الصغار على تحمل المسؤولية وفي نفس الوقت حتى تكوني مرتاحة في القيام بالمهام الأخرى.
خصيصي أمسية لكي فقط
مرة في الأسبوع يمكن أن تخصصي أمسية لكي وحدك، كأن تمارسي الرياضة التي تفضلين، استمتعي بلحظات الهدوء والراحة بعيدة عن ضغط العمل والمسؤوليات العائلية حتى تستعيدي نشاطك، مري أيضا على صالون التجميل، قومي بالتبضع إن كنت في حاجة إلى ذلك، المهم خصصي بعض الوقت لكي أنت، في المساء قومي بمفاجأة زوجك بالخرج إلى المطعم أو إذهبا معا لمشاهدة فيلم بالسينما، اهتمي قليلا بحياتك الزوجية، كوني دائما مثيرة في نظر زوجك، واطلبي من زوجك أن يقوم هو أيضا بنفس الشيء في بعض الأوقات حتى لا يسيطر عليكم روتين الحياة العائلية.
قولي رأيك في كل شيء
طفلك يتحايل عليك في كل شيء، وزوجك يعتبر نفسه أقوى وأذكى منك، في الحياة الزوجية والعائلية يجب دائما وضع قوانين وخطوط حمراء في التعامل مع الأخر، يجب أن وتعودي زوجك على احترام ذكائك وعلى أطفالك احتامك من خلال طريقة الحديث معك، وذلك من خلالتصرفاتك معهم بحيث أنك تناقشين المواضيع المزعجة معهم دون تغضبي أو ترفعي صوتك عليهم، عودي زوجك على مساندتك في مثل هذه الضروف.
تخلصي من التوتر
بعد أسبوع من العمل المضني والشاق، وأيضا مشاكل الأطفال الذين لم يتوقفوا عن الشجار فيما بينهم، تشعرين أنك علىحافة الإنهيار العصبي، قبل أن تفقد السيطرة على نفسك، احجزي لنفسك غرفة بالفندق ودهبي مع زوجك لقضاء نهاية أسبوع رمنسية بعيدا أن ضوضاء العائلة والأطفال، اغتنمي هذه الفرصة لإعادة النشاط والحيوية لحياتك، وبعد ظهر يوم الأحد قومي بنزهة مع الأطفال خارج المنزل.