Cela peut étonner de parler d'acidité ou encore de basicité de nos corps ! Eh bien oui, notre corps a un PH mesurable propre à lui. Et c'est ce même PH qui peut justifier un certain nombre de dysfonctionnements de notre organisme. L'équilibre acide-base du corps humain fait couler beaucoup de l'encre et déclenche la polémique. Ce même équilibre est à la base de débats de thérapeutes et fait objet de recherches médicales poussées. Avoir un PH normal, c'est-à-dire entre 7 et 7,4 serait garant d'une bonne santé. Un PH inférieur à 7, est révélateur d'acidité de notre corps. Quand il est supérieur à 7, cela veut dire que notre corps est alcalin ou encore basique. Un PH qui n'est pas dans la normale peut perturber les fonctions métaboliques du corps. Ces perturbations augmentent quand nous avançons dans l'âge et quand nos systèmes de régulation perdent de leur efficacité et performance. Sachant tout celà, comment faire pour garder notre PH dans la normalité ?
Le régime de Nabil Layachi pour baisser les triglycérides C'est tout d'abord, c'est notre alimentation qui est pointée du doigt. Une mauvaise alimentation qui ne respecte pas les règles basiques de la nutrition serait l'élément déclencheur ou catalyseur de l'acidité de notre organisme. Ceci peut perturber beaucoup de fonctions métaboliques du corps et nuire à la santé, d'autant plus qu'avec l'âge, nos systèmes de régulation sont moins performants. Il est à noter que le corps humain cherche, heureusement pour nous, à éliminer naturellement et spontanément son surplus d'acidité pour rester en bonne santé. C'est cela qui lui permettra de fonctionner correctement alors que ses fonctions métaboliques et énergétiques produisent en permanence des déchets acides. Pour plus d'explications, écoutons les explications de Dr Nabil Layachi, notre diététicien nutritionniste. الرقم الهيدوجيني PH في الجسم مع نبيل العياشي في "صباحيات"
