الأنظار تتجه لمحاكمة نائب رئيس مقاطعة مغوغة وحقوقيون يترصدون محاولات التأثير    بعد زيارته للسينغال.. موتسيبي يحل بالمغرب ولقاء مرتقب مع لقجع بالرباط        توقيف شخص بعد نشر فيديوهات تحرض على قتل أشخاص من ديانات مختلفة    إحباط تهريب 181 كيلوغراماً من الشيرا بميناء طنجة المتوسط وتوقيف سائق شاحنة    "الكاف" ينفي معاملة تفضيلية للمغرب    توقيع اتفاقية شراكة بين مجموعة بريد المغرب ووكالة التنمية الرقمية لتسريع التحول الرقمي    إحباط تهريب 181 كلغ من الشيرا        سان جرمان يضع قدما بنصف النهائي    دوري الأبطال.. برشلونة ينهزم أمام أتلتيكو مدريد (2-0)    انتشار عسكري مكثف للجيش الاسباني على حدود سبتة المحتلة    التوقيع على اتفاقية شراكة بين المديرية العامة للأمن الوطني والوكالة المغربية لتنمية الاستثمارات والصادرات (بلاغ مشترك)    وزارة التربية تدعو النقابات إلى الحوار    البرلماني بوعزة ينفي تزكية البام للتجمعي المكوثي في انتخابات 2026 ويعلق بشأن تجديد ترشيحه    مدرب "الأشبال" يأمل الفوز ب"الكان"    ترامب: لبنان ليس جزءا من اتفاق وقف إطلاق النار    بنموسى: تكييف السياسات العمومية مع واقع العائلة شرط أساسي لتحقيق العدالة الاجتماعية    موزعو "البوطا" يشلون القطاع بإضراب وطني    ترامب: اتفاق وقف إطلاق النار مع إيران "لا يشمل" لبنان    مقتل 254 شخصا جراء غارات إسرائيلية على لبنان وإيران تهدد بالرد في حال استمرار "العدوان"    المغرب والنيجر يعقدان الدورة الخامسة    الحملات الانتخابية السابقة لأوانها فضحت واقع الأغلبيات الهجينة    الارتفاع ينهي تداولات بورصة الدار البيضاء    ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على لبنان إلى 89 قتيلا    الهدنة تهبط بالنفط نحو 18 بالمئة دون 92 دولارا للبرميل    الاتحاد الاشتراكي ومغاربة العالم مسار نضالي تاريخي وأفق سياسي متجدد في رهان 2026    نشرة إنذارية.. هبات رياح قوية مرتقبة غدا الخميس بعدد من مناطق المملكة    وزان تحتضن المهرجان الدولي للسينما الأفروآسيوية    رياض السلطان يحتفي بتجربة فيروز وزياد الرحباني مع الفنانة سامية أحمد    جريدة آفاق الشمال تجربة فريدة في الصحافة الورقية بمدينة العرائش    الجامعة بلا شرط/16. كيف ترسُمُ الاقتصاد        استئناف الحركة في مضيق هرمز بعد وقف إطلاق النار    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الخميس    الميلاتونين بين زمنين    المجلس الوطني لحقوق الإنسان يؤكد المحاكمة العادلة في قضية "نهائي الكان"    "جيتكس إفريقيا".. المركز المغربي للتكنولوجيا المالية وبنك إفريقيا يوقعان اتفاقية لدعم الابتكار المالي    الرباط تحتضن مؤتمر مجالس الشيوخ الإفريقية.. ولد الرشيد يدعو إلى تنسيق برلماني مشترك وترسيخ السلم    تطور البناء ينعش معاملات "صوناسيد"    غوتيريش يرحب بوقف إطلاق النار بين واشنطن وطهران ويدعو لاتفاق سلام "دائم وشامل"    رفضا لفتح رأسمال الصيدليات.. كونفدرالية الصيادلة تقرر الاحتجاج أمام مجلس المنافسة    "متحف بيكاسو مالقة" ينعى كريستين عن 97 سنة    "بين جوج قبور" يعرض في مونتريال    دوري أبطال أوروبا.. بايرن يكسر عقدة ريال مدريد وأرسنال يحسمها في الأنفاس الأخيرة    ترامب يترقب "جني أموال طائلة"        انطلاق مشروع تأهيل مركب الوازيس لتعزيز البنية التحتية للرجاء    الكشف عن مخطوطة تاريخية نادرة تعود للقرن الرابع الهجري بالسعودية    عقار فلوفوكسامين المضاد للاكتئاب يحدّ من إجهاد كوفيد طويل الأمد    الوكالة المغربية للأدوية تحذر من مكملات شائعة للتنحيف قد تسبب اضطرابات خطيرة    المدرسة العتيقة تافراوت المولود تنظم ندوة علمية وطنية تحت عنوان " السيرة النبوية منهج متكامل لبناء الإنسان وتشييد العمران "    دراسة: الذكاء الاصطناعي يشخص سرطان الحنجرة    في يومها العالمي : الرياضة .. تُنقذ الأجساد وتُهذّب الإنسان        فتح فترة استثنائية جديدة لاستخلاص المبلغ الزائد من مصاريف الحج لموسم 1447 ه من 06 إلى 16 أبريل    فتح فترة استثنائية جديدة لاستخلاص المبلغ الزائد من مصاريف الحج لموسم 1447    فتح فترة استثنائية جديدة لاستخلاص المبلغ الزائد من مصاريف الحج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ترمينا: رمضان خارج المغرب "نَاقْص" وكنت أتدرّب في ألمانيا مرّتين في اليَوم وأنا صائم
نشر في هسبريس الرياضية يوم 25 - 06 - 2016

"حْديث مْعَ الفطور"، دردشة رمضانية لهسبورت مع ألمع نجوم كرة القدم المغربية، وأسماء تركت بصمتها في الملاعب الوطنية، وصدحت بها حناجر المغاربة، سواء مع أنديتهم أو مع المنتخب الوطني، فرحبت بقراء الموقع على طاولة إفطارها، وأبت إلا أن تشاطرها أبرز المواقف التي صادفتها في هذا الشهر الكريم، برنامجها الرمضاني، والأطباق المفضلة لديها في وجبة الإفطار.
قراء "هسبورت" يحلون اليوم ضيوفاً على حميد ترمينا، اللاعب السابق لفريق الوداد البيضاوي في الفترة ما بين 96 و2000، تدرج في جميع فئات "الفريق "الأحمر" حتى حمل قميص الكبار، فكانت فنياته ورقصاته في وقت ميدان الوداد كفيلةً بتشبيهه بالعربي بنمبارك والتيمومي، ليس بسبب لون البشرة فقط، وإنما لجودة لعبه وأناقة مهاراته أيضاً.
المستوى الذي ظهر به ترمينا مع الوداد آنذاك جعلت المتتبعين يتنبؤون له بمستقبل كروي مشرق، وبقيادة خط وسط المنتخب المغربي الأول، لكنه لم ينل فرصته مع "الأسود" واكتفى بالدفاع عن قميص منتخب الشبان، وصال وجال في مجموعة من الدوريات العربية والأوروبية، قبل أن ينهي مسيرته العام الماضي من حيث نشأ بالدار البيضاء مع الراسينغ، عن سن 39.
- هل لك بمشاركتنا بأبرز ذكرياتك في رمضان كممارس؟
عندما احترفت بالدوري الألماني مع نادي إينرجي كوتبوس، كنت أتدرب مرتين يومياً وأنا صائم، بمعدل ساعتين تقريباً في كل حصة، كان الأمر مرهقاً بالنسبة لي، خاصةً وأن مدينة كوتبوس كانت تتميز بطقس بارد جداً في أغلب الأحيان.. كما أنه حدث وأن أفطرت وسط المباراة حينما أدركني آذان المغرب وأنا ألعب مباراة هامة مع فريقي.. "حليت صيامي بتمرة حتى سالا الماتش وفطرت".
لقد سنحت لي الفرصة بالاستقرار لفترات في بلدان أجنبية مختلفة، ويبقى رمضان في المغرب الأفضل على الإطلاق، فهو مختلف ومميز عن رمضان في باقي البلدان وإن كانت عربية، عشت في لبنان وكان الأمر مختلف أيضاً كما في ألمانيا، سواء من حيث الطقوس والعادات التي من الصعب على المغربي أن يتأقلم مع غيرها في أي بلد آخر.
- يحدث أن يضطر الرياضيون عموماً إلى إفطار رمضان أثناء المسابقات، هل سبق وتعرضت إلى هذا الموقف؟
خضت مباريات صعبة، وكما قلت سابقاً، فقد كان لدي برنامج تدريبي شاق في رمضان، كما أنني كنت أخوض مباريات مع الفرق التي ألعب لها وأنا صائم، ولم يحدث أبداً أن استسلمت رغم أن بعد الفتاوى ترخص هذه المسألة بالنسبة للرياضيين، وقد طلب مني الإفطار في أكثر من مرة لكنني كنت أرفض مقابل التزامي بأن أقدم مستوى جيد مع فريقي دون تأثر بالصيام.
- ما هو برنامجك اليومي خلال رمضان؟
أوزع يومي بين العمل والعبادة وقضاء حاجيات البيت، لا أنام إلا بعد أداء صلاة الفجر واستيقظ قبل آذان صلاة الظهر، أحاول استغلال هذا الشهر في أداء العبادات، وبعد الإفطار وصلاة التراويح، ألتقي ببعض الأصدقاء..
- ما هي الأطباق التي تحب أن تراها على طاولة إفطارك في رمضان؟
يمكنني التنازل عن أي طبق وقد أتسامح مع غياب الحريرة في بعض الأحيان، لكن "أتاي"، يستحيل أن لا يكون موجودا على مائدة إفطاري في رمضان.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.