كيف تؤهلين طفلك لأكل الطعام الصلب؟

هل أصبح طفلك على أعتاب تناول الطعام الصلب؟ إنها حقاً مرحلة مثيرة جداً في حياة طفلك، ولكنّ الإقبال على تلك الخطوة يمكن أن يشكل تحدياً لكِ ولطفلك، حتى قبل أن تمسكي الملعقة
لطفلك، يجب أن تعرفي أولاً كيف تجعلينه يتقبل هذا الطعام، إنه شيء هام جداً، وكلما عرفت أكثر كيف تجعلينه يتقبل الطعام، كلما كانت العملية أكثر أماناً.
كل شيء يعتمد على التوقيت
يجب أن تتحققي أولاً من طبيب الأطفال الذي تتابعين معه جيداً وتسألينه عن التوقيت المناسب لهذه العملية، فمعظم الأطباء يشيرون بالانتظار حتى يتم الطفل 4 أو 6 أشهر، حيث إنه خلال هذه الفترة يفقد الطفل عادته في أن يقوم بدفع أي شيء داخل فمه بلسانه إلى الخارج.
إن تغذية الطفل بالمواد الصلبة في وقت سابق لأوانه قد تؤدي إلى:
تضييق الخناق على الطفل، فمن الممكن أن يصاب بالاختناق في التنفس
قد يؤدي هذا الطعام إلى الإصابة بالحساسية
لا يتناول الطفل من لبن الثدي، وبذلك، لا يحصل على السعرات الحرارية المناسبة والمهمة للجسم.
وفي نفس الوقت، يتأثر الطفل بتأخر تناول الطعام الصلب وقد يؤدي إلى الآتي:
لا يتعلم أكل الأطعمة الصلبة بشكل صحيح
سيعاني الطفل من سوء التغذية
سيعاني من أنيميا نقص الحديد
لا ينمو الطفل بشكل طبيعي.
يجب عليك أن تحدثي تحولا آمنا:
رغم أنه شيء مثير أن تشاهدي طفلك يتناول الطعام لأول مرة، فإنه يجب أن تجعلي تلك الخطوة صحيحة، لذلك يجب وضع بعض الاحتياطات في الاعتبار مثل:
1- الحساسية:
يوجه الأطباء عناية آلام إلى أنه يجب تجنب بعض الأطعمة التي قد تسبب للطفل الإصابة بالحساسية، ووفقاً للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، فإن الأطفال الذين لديهم تاريخ أسري خال من الحساسية حر في أن يأكل أي طعام، بمجرد بلوغه 4 أو 6 أشهر.
2 - مخاطر الإصابة بالاختناق:
يجب تجنب الأطعمة التي من الممكن أن تصيب الأطفال بالاختناق مثل:
العنب: يجب تقطيعه إلى قطع صغيرة قبل أن يتناوله الطفل.
الجزر والخيار: يجب تقطيعهما إلى قطع صغيرة أو تجنبهما لفترة معينة، حيث إن الطفل سيجد صعوبة في مضغهما.
- اللحم: يجب أن يُقطَّع إلى قطع صغيرة أيضاً قبل إعطائه للطفل.
-العسل: لا ينبغي أن يأكل الطفل العسل إلا بعد مرور سنة، حتى لا يعاني من تسمم غذائي حاد.
يجب قراءة ما هو مدون على علبة كل منتج يتناوله الطفل، لمعرفة ما إن كان يحتوي على عسل أم لا، لتجنب إصابة الطفل بأي ضرر.
نصائح عند تقديم الطعام لطفلك
قدمي لطفلك الأطعمة الصلبة عندما يكون في حالة مريحة بعد قيامه من النوم، مثلا، وينبغي أن يكون الطفل جالسا أو في حضنك.
- لا تجبري طفلك على الأكل، حتى لا يشرع في البكاء ثم يكره هذا الطعام، فحاولي معه مرة أخرى، بعد أسبوع مثلاً.
- يجب البدء ببطء، فاجعلي طفلك، على سبيل المثال، يأكل أولاً ملعقة طعام صغيرة، فهو يبدأ في أكل كمية أكبر، بالموازاة مع نكوه.
- قومي بتغذية طفلك على الطعام الجديد مرة أسبوعيا، فإن أظهر تجاوبا فزيدي الجرعة، وإن عارض فحافظي على النسبة المبدئية حتى يلين ويبدأ في تقبل الطعام الصلب.