هموم العمل تسبب الأرق

أظهرت دراسة جديدة نشرتها صحيفة ديلي اكسبريس أن معظم البريطانيين يكافحون من أجل الحصول على ليلة نوم مريحة بسبب مخاوف العمل.
ووجدت الدراسة إن 69% من البريطانيين اعترفوا بأنهم يجدون صعوبة في النوم بسبب مشاكل العمل، فيما حمّل نصفهم الركود والخشية من فقدان وظائفهم مسؤولية أرقهم.
وقالت الدراسة التي شملت 3000 بريطاني إن واحداً من كل ثلاثة من هؤلاء يحلمون بعملهم مرتين على الأقل في الأسبوع وخاصة أيام الأحد.
واضافت أن 39% من البريطانيين يستيقظون خلال نومهم مرة واحدة على الأقل جراء قلقهم على مستقبل وظائفهم بسبب الأوضاع الاقتصادية الصعبة التي تمر بها بلادهم.
ورأت الدراسة أن أحلام العمل هي جزء أساسي من حياة البريطانيين، لكنها شددت على ضرورة عدم السماح للقلق والاجهاد بالتأثير على نومهم وتشكيل حاجز أمامهم يمنعهم من الحصول على الراحة.