توابل وأعشاب

اليكة

تستحق بعض التوابل والأعشاب أن تنتقل من المطبخ إلى رفوف صيدلية المنزل، لما لها من فوائد طبية وصحية بعد أن أثبتت الأبحاث أن فيها مكونات طبيعية تدمر الميكروبات والفطريات،
وتقاوم التسمم الغذائي كما تفيد في علاج الأمراض.
تستخدم الساق والجذور لهذه النبتة طبيا، وهى تنمو كشجيرة صحراوية، موطنها الأصلي في جنوب غرب الولايات المتحدة، وترتبط بشجرة اليشع (Joshua).
استخدم المواطنون الأصليون (الهنود الحمر) الأوراق الملساء من اليكة لحالات عديدة، كما تستخدم الكمادات أو الحمامات لتقرحات الجلد والأمراض الأخرى وكذلك لالتواء المفاصل.
إن الالتهابات، بكافة أنواعها، بما في ذلك التهاب المفاصل والنزيف الحاد، يمكن أن تعالج أيضا باليكة. وتفيد بعض التقارير أن الأمريكيين يغسلون رؤوسهم باليكة، لمحاربة تساقط الشعر وللقضاء على قشرة الشعر.
وقد تم استخدام اليكة في ما يتصل بالحالات التالية:
-التهابات العظام المختلفة.
-التهابات المفاصل الروماتيزمية.
ما هي المقادير التي يجب تناولها؟
يمكن تناول كبسولتين أو قرصين من صابونيات اليكة كل يوم. وقد يستخدم ضعف هذه الكمية في بعض الحالات المرضية، وربما تكون مطلوبة لالتهابات المفاصل الحادة بجرعات أكثر، وعوض ذلك، يمكن غلي 10 غرامات من الجذور في ماء مغلي لمدة 15 دقيقة ويمكن تناول ما بين 3 و5 أكواب من هذا الشاي كل يوم.
هل هناك أي تأثيرات جانبية أو تفاعلات؟
ربما تحدث اليكة غائطا سائبا (مسهلا) عند تناول جرعات عالية منها.
كما أن اليكة والصابونيات الأخرى يمكن أن تحدث انفجارا في كريات الدم الحمراء (تعرف بتحلل الدم) في أنابيب الاختبار، ولكن المستوى الذي يحدث فيه هذا الأمر عند تناول الصابونيات بالفم -إذا حدث كاملا- لم يعرف حتى الآن.