مفاهيم خاطئة عن الاكتئاب

الاكتئاب هو احد اهم الامراض النفسية شيوعا حول العالم وهو من الامراض التى تهاجم الصحة النفسية للكبار والصغار على حد السواء فقد اصبحت حالات الاكتئاب عند الاطفال ظاهرة شائعة ولها اضرار عديدة على الصحة النفسية لديهم وهنا ومع انتشار مرض الاكتئاب كثر اللغط والشائعات والمفاهيم الخاطئة حوله مما جعل مهمة علاج الاكتئاب النفسى اكثر صعوبة حيث ان اول طرق التخلص من الاكتئاب هو معرفة اسباب الاكتئاب والوقوف على حقيقة اعراضه ولذلك من المهم فى البداية تصحيح بعض المفاهيم الخاطئة عن مرض الاكتئاب وهذه هى مهمتنا فى السطور المقبلة فسوف نتعرف على بعض المفاهيم الخاطئة عن مرض الاكتئاب ونحاول ان نوضح حقيقتها .
مفاهيم خاطئة عن الاكتئاب
1- اعراض الاكتئاب تظهر على الصحة النفسية فقط :
نظرا لان الاكتئاب من الامراض النفسية فيعتقد البعض ان اعراض الاكتئاب تظهر على الصحة النفسي فقط من شعور بالضيق او الحزن والكآبة ولكن فى الواقع ان اعراض الاكتئاب الجسدية اهم واخطر بكثير من اعراضه النفسية حيث ان اعراض الاكتئاب الجسدية تظهر فى شكل عسر هضم وضيق الصدر وشعور بالتعب العام واضطرابات فى النوم والشهية وبعض المشاكل فى التنفس وللاسف لاتختفى هذه الاعراض الا عند علاج الاكتئاب .
2- اسباب الاكتئاب واضحة :
بالتأكيد هناك اسباب للاكتئاب تكون مرتطبة ببعض الاحداث مثل وفاة شخص عزيز او فقدان الوظيفة ولكن هذه يطلق عليها فى علم النفس محفزات الاكتئاب وليست اسبابه ففى الوقاع ان اسباب الاكتئاب ليست واضحة او مرتبطة بشئ ففى بعض الاوقات اضطرابات الهرمونات قد تتسبب فى الاكتئاب وذلك فى حالة اكتئاب ما بعد الولادة وفى احيان اخرى يكون الفراغ والوحدة هم سبب الاكتئاب وهنا من المهم ان ندرك ان الاكتئاب ليس من الامراض النفسية التى يمكن البحث عن اسباب واضحة لها .
3- الاكتئاب يصيب النساء بنسبة اكبر من الرجال :
من اشهر المفاهيم الخاطئة عن الاكتئاب انه مرض يصيب السيدات اكثر من الرجال وهذا غير صحيح على الاطلاق حيث ان مرض الاكتئاب يصيب الجميع من كافة الاعمار او الاجناس او الاوضاع الاقتصادية و الاجتماعية حيث ان هناك عدد كبير من الرجال يصابون بمرض الاكتئاب الحاد وكذلك الاطفال والشباب فمرض الاكتئاب يهاجم الصحة النفسية للجميع دون اى تفرقة .
4- علاج الاكتئاب يستمر طوال العمر :
يتم علاج الاكتئاب على عدة محاور اما عن طريق العلاج النفسى وحده او باستخدام مضادات وادوية الاكتئاب او باستخدام نوعين العلاج معا وهنا لايستمر علاج الاكتئاب طوال العمر ولكن على حسب استجابة المريض ففى بعض حالات الاكتئاب يؤتى العلاج النفسى نتائج جيدة ولايتطلب ان يتناول المرض ادوية الاكتئاب وفى حالات الاكتئاب الحاد يتطلب العلاج فترة اطول مع استخدام مضادات الاكتئاب والعلاج النفسى معا حيث ان نوعية العلاج ومدته تتوقف على حالة المريض ومدى تأثير الاكتئاب على الصحة النفسية لديه .