دللي قدميك طبيعيا

اعتمدي على عسل النحل بصفة أساسية في مختلف الوصفات الطبيعية التي ستعالجين بها قدميك من الخشونة والجفاف والإجهاد، فهو يحتوي على مضادات طبيعية للبكتيريا تنظف البشرة كما يحتوي على عناصر مهدئة تخلصك من الشعور بالالتهاب في الكعبين وحول الأصابع، فضلا عن قدرته على ترطيب البشرة وإعادة نعومتها وحيويتها بالمواظبة على استعماله.
يمكنك أن تعتمدي على الوصفات التالية بشكل منتظم، بحيث تطبقينها على الأقل مرتين أسبوعيا لتظل قدميك صحيتين وذات ملمس حريري

أولا: الديتوكس الطبيعي للقدمين:
هذا المنظف سيخلص قدميك من السموم التي تسبب الشعور بالألم، كما تجعل سطح البشرة جافا ومتآكلا، ولكن عليك تطبيقه في مرحلتين:
لتطبيق المرحلة الأولى من المنظف: امزجي ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة مماثلة من عصير الليمون، ثم اسكبيهما في حوالي 3 لترات من الماء الدافئ.
أضيفي كيسين من الشاي الأكياس إلى الخليط حتى يمتزج الشاي مع الماء بالعسل والليمون، ثم انقعي قدميك في المنظف لمدة لا تقل عن عشر دقائق، بعدها استخدمي حجر الأقدام في إزالة الخلايا الميتة عن سطح القدمين.
بعد الانتهاء من هذه الخطوة، ستكون هناك مرحلة ثانية من العناية، وهي مرحلة المنظف.
ولتجهيز المرحلة الثانية من المنظف: امزجي كوبا من ملح البحر مع ملعقة صغيرة من العسل وثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.. أو أي زيت طبيعي آخر متوافر لديك.
اغمري قدميك في الغسول لمدة نصف ساعة، ويمكنك أن تقومي بتدليكها بيديك خلال تلك الفترة، أو الاكتفاء بالاسترخاء في الغسول، ثم اشطفي قدميك بالماء الدافئ وجففيهما بفوطة قطنية.
ثانيا: الكريم المرطب والمهدئ للقدمين:
فقط امزجي كمية مناسبة من زيت جوز الهند أو زيت اللوز مع ملعقتين كبيرتين من عسل النحل، ثم دلكي بها سطح قدميك واتركيهما لمدة ربع ساعة، وبعدها اشطفي قدميك بالماء الدافئ، ثم تحسسي ملمسهما الحريري الذي سيدوم لساعات طويلة، وبمواظبتك على تكرار هذه الوصفة، فإن قدميك ستتمعان بنعومة دائمة.
ثالثا: حمام القدمين بالرغوة:
امزجي ربع كوب من عسل النحل مع نصف كوب من الصابون السائل، أو بقايا صابونة جافة. أضيفي ملعقة كبيرة من مستخلص الفانيليا وكوب من زيت جوز الهند، ثم امزجي الخليط جيدا.
ضعي محتويات الخليط في كمية كافية من الماء الساخن، ثم اغمري قدميك به لمدة ثلث ساعة أو حتى يصبح الماء باردا، ثم اشطفي قدميك بالماء الدافئ.
رابعا: مرطب العسل والماء الدافئ:
لتطبيق هذه الوصفة، امزجي كوب من عسل النحل مع لترين ونصف من الماء الدافئ، ثم انقعي قدميك بالمزيج لمدة ربع ساعة، وبعدها اشطفي قدميك بالماء البارد وجففيهما بفوطة قطنية، ثم ضعي طبقة من الكريم المرطب لتحصلي على ترطيب مزدوج طويل المفعول لقدميك.
خامسا: العسل والخل والليمون لحماية دائمة:
ولحماية قدميك من الجفاف والتشقق وتعلق البكتيريا لسطح الجلد فتتسبب في رائحة كريهة لقدميك وتلف في خلايا الجلد، جربي هذه الوصفة.
امزجي نصف كوب من عسل النحل مع ملعقتين كبيرتين من خل التفاح وعصير ثمرة ليمون واحدة.
املئي وعاء عميقا بالماء الدافئ، ثم اسكبي فيه مزيج العسل والليمون والخل، وانقعي به قدميك لمدة ثلث ساعة، ثم أزيلي قدميك من الماء وجففيهما بفوطة قطنية.
سادسا: مقشر العسل والسكر البني:
لتجهيز المقشر امزجي ربع كوب من السكر البني مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وملعقتين مماثلتين من عسل النحل ونحو ثلاث قطرات من زيت النعناع.
ضعي القليل من الخليط على قدميك وابدئي في تدليكهما بأطراف أصابعك لبضع دقائق حتى يصل الدم إلى سطح الجلد، ثم اشطفي قدميك بالماء الدافئ وجففيهما تماما بفوطة قطنية.