صحتك ناقشوها .. القلق المزمن والاحتراق النفسي (فيديو)

يسلط برنامج "صحتك ناقشوها"، الذي يبث على إذاعة "برلمان راديو"، والقناة الرسمية بمنصة التواصل الاجتماعي "يوتيوب" الخاصة بالإذاعة، الضوء على مختلف الأمراض التي قد تصيب جميع الفئات العمرية من رضع وأطفال وشباب ومسنين، حيث يقدم ضيوف البرنامج نصائح قيمة ومهمة للغاية، من خلال التعرف على الأعراض الشائعة المتعلقة بموضوع الحلقة والعلامات التحذيرية الخاصة به، بالإضافة إلى التعرف على طرق الوقاية والعلاجات الضرورية على لسان أخصائيين وأطباء.
وفي هذه الحلقة من البرنامج، التي تحمل عنوان "صحتك ناقشوها ..القلق المزمن والاحتراق النفسي (فيديو)"، والتي بثت أمس الإثنين على الساعة العاشرة صباحا، تحدثت فيها الزميلة هند بنرهو عن أسباب وأعراض القلق المزمن والإحتراق النفسي المعروف ب "burn-out"، وذلك رفقة سارة عفيفي بنسعيد، اختصاصية في المرافقة النفسية والاستشارات الأسرية.
وأكدت سارة أن القلق المزمن هو الشعور بالتوتر والعصبية الزائدة بشكل مستمر ولفترة طويلة، ومن بين أعراضه: التشاؤم، وصعوبة التواصل مع الآخرين، ويميل أكثر إلى العزلة، بينما الاحتراق النفسي هو حالة من الإجهاد الجسدي والنفسي الناتج عن الإرهاق ومن بين علاماته: المرض المستمر والمتكرر، وخفقان القلب، إلى جانب آلام في الصدر.
لنتابع:
https://youtube.com/watch?v=zdeH1jV5kbw