دراسة تحذر من تعرض الدماغ البشري للتآكل بسبب نقص النوم

كشفت دراسة إيطالية حديثة نشرت حديثا، أن الدماغ البشري يتعرض للتآكل حين لا يأخذ الإنسان قسطا كافيا من النوم ليلا، لكنها أوضحت أن الأمر لا يتسبب في أضرار صحية مقلقة.
ورصد فريق البحث، في علم الأعصاب بجامعة بوليتيكنيك الإيطالية، نشاطا غير معتاد في الخلايا النجمية بالدماغ، لدى الفئران التي جرى حرمانها من النوم، بخلاف الفئران التي نامت بشكل طبيعي من 7 إلى 8 ساعات ليلا.
وبحسب نتائج الدراسة، فإن الخلايا النجمية التي تتولى في العادة تنظيم عملية النوم، تقوم بأكل نقاط الاشتباك العصبي، عند حدوث نقص في النوم. وقال الدكتور ميشال بيلسي، أحد المشاركين في الدراسة، إن قيام الخلايا النجمية بأكل نقاط الاشتباك العصبي ليس أمرا ضارا بالضرورة، إذ قد يكون بمثابة عملية تنظيفية داخل الدماغ.
وأضاف أن قلة النوم تؤدي إلى تحفيز الخلايا الدبقية، وأظهرت الدراسة أن استمرار الخلايا في نشاطها، بوتيرة منخفضة، يؤدي إلى اضطرابات في الدماغ.
وكانت أبحاث سابقة كشفت أن الحصول على قسط كاف من النوم ليلا؛ أي حوالي من 7 إلى 8 ساعات يوميا يحسن الصحة العامة للجسم، ويقيه من الأمراض، وعلى رأسها السكري والسمنة.
كما ربطت الدراسات بين اضطرابات النوم وخطر التعرض للإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وضعف الجهاز المناعي.