احذر.. العمل 80 ساعة أسبوعياً يعرضك للإصابة بأمراض القلب

حذرت دراسة طبية حديثة من أن العمل لساعات طويلة قد لا يكون مفيداً للصحة، لأنه يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين التاجية.
وأوضح الباحثون بكلية الطب بجامعة “سول” الوطنية في كوريا الجنوبية، أن العمل من 60 إلى 70 ساعة أسبوعياً يرفع خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية إلى 42٪، وفقاً لما ورد بوكالة “الأناضول”.
وأضاف الباحثون أن هناك دراسات سابقة ربطت بين ساعات العمل الطويلة، وخطر ارتفاع ضغط الدم، والسكري، ومشاكل النوم وضعف الصحة النفسية.
وقال الباحثون إن ساعات العمل الطويلة تؤثر ليس فقط على الصحة الجسدية، ولكن أيضاً على ظروف ونمط الحياة، مثل الأنماط الغذائية والتمارين الرياضية وعادات التدخين، واستهلاك الكحول.
وقيم الباحثون حالة 8350 مشاركاً في الدراسة، وطلبوا منهم معرفة عدد ساعات عملهم، ونمط الحياة، مثل النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، وعادات التدخين واستهلاك الكحول، كما خضعوا أيضاً للفحص البدني، وضغط الدم، مستويات الكولسترول، ومستويات الدهون الثلاثية.
ووجد الباحثون أن المشاركين الذين يعملون لساعات طويلة معرضون على الأرجح لخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية في غضون 10 سنوات.
وكشفت النتائج أن الذين يعملون لمدة من 61 إلى 70 ساعة أسبوعياً، كانوا أكثر عرضة بنسبة 42٪ لخطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية، من أولئك الذين عملوا من 31 إلى 40 ساعة في الأسبوع.
وارتفع خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية عند الأشخاص الذين يعملون أكثر من 80 ساعة في الأسبوع إلى 94٪.
وقال الباحثون إن ساعات العمل الطويلة لها آثار سلبية على نظام القلب والأوعية الدموية.
ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية تأتي في صدارة أسباب الوفيات في جميع أنحاء العالم، حيث أن عدد الوفيات الناجمة عن هذه الأمراض يفوق عدد الوفيات الناجمة عن أيّ من أسباب الوفيات الأخرى.
وقضى نحو 17.3 مليون نسمة نحبهم جرّاء الأمراض القلبية في عام 2008 فقط، مما يمثل 30% من مجموع الوفيات التي وقعت في العالم في العام نفسه.