برنامج "صباحيات فالدار" يقترح عليكم حلولا للتغلب على الاضطرابات النفسية التي قد تظهر خلال فترة الحجر الصحي

"صباحيات فالدار" صيغة جديدة لبرنامج "صباحيات دوزيم" تهدف لتحسيس المواطنين بتطبيق قرار الحجر الصحي والبقاء في بيوتهم لمواجهة فيروس كورونا، وتقترح عليكم مقدمة البرنامج الإعلامية سميرة البلوي فقرات متنوعة من مجالات مختلفة يقدمها لكم خبراء البرنامج مباشرة من منازلهم.
في الفقرة الأولى من هذا العدد، توضح لكم الدكتورة لبنى بوحولي كيفية التغلب على الاضطرابات النفسية التي يعاني منها بعض الأشخاص خلال فترة الحجر الصحي، وأكدت في البداية أن الخوف إحساس يشعر به الإنسان، بعدما يدرك دماغه أنه أمام خطر معين، وبالتالي فدماغنا أدرك أننا مهددون بخطر الإصابة بفيروس كورونا، وبالتالي تحدث العديد من التفاعلات الكيميائية كارتفاع في الضغط الدموي، ارتفاع في وثيرة التنفس، ارتفاع مستوى السكري وهي أمور طبيعية لا تدعو للقلق.
* نصائح لتجنب الآثار النفسية والصحية للحجر الصحي...في "صحتنا جميع"-الحلقة كاملة
* التدابير الوقائية التي تساعد على الحد من انتشار فيروس كورونا...في "نسولو الطبيب"
* تعرفوا على أنواع الكمامات والطريقة الصحيحة لوضعها...في "نسولوا طبيب"
وأكدت على ضرورة الالتزام بالإجراءات الوقائية لمواجهة الفيروس والحد من انتشاره.
في الفيديو التالي، تقترح عليكم الدكتورة لبنى بوحولي بعض الحلول لمواجهة الاضطرابات النفسية الناتجة عن الشعور بخوف الإصابة فيروس كورونا.